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Todas los días de Lunes a Viernes publico diferentes recetas saludables muy variadas, utilizando principalmente como ingredientes, pero no exclusivamente, alimentos naturales de origen vegetal, frutas, verduras, legumbres, semillas y frutos secos. 

Cada receta contiene al detalle todo el proceso de preparación e ingredientes, así como los beneficios y propiedades que aporta cada ingrediente para adquirir unos hábitos nutricionales más saludables.

También encontrarás diferentes consejos que harán que te resulte mucho más fácil la preparación de las recetas incluyendo información nutricional muy interesante.

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MIS ÚLTIMAS RECETAS DULCES

Una dieta basada en recetas saludables no tiene por qué dejar de lado las recetas dulces. Podemos disfrutar de cantidad de recetas dulces utilizando frutas para endulzar, reduciendo la cantidad de azúcar añadido y educando el paladar hacia sabores más naturales.

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MIS ÚLTIMAS RECETAS SALADAS

Alimentarse de forma saludable es mucho más fácil y por supuesto mucho más rico de lo que muchas personas piensan. Descubre todas mis recetas saladas con las que podrás aprender a elaborar tus propios menús completos de forma variada, equilibrada y sobre todo sabrosa.

MIS BÁSICOS RECOMENDADOS

¿Te gustaría conocer todos los pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos que yo uso y que te recomiendo?

A lo largo de toda mi trayectoria profesional he trabajado con cantidad de pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos para elaborar mis recetas, lo cual me ha permitido conocer en detalle todas sus características y cuáles son los más recomendados para elaborar las recetas más saludables. Me gustaría compartir contigo los que yo utilizo o que he probado y que te ayudarán para elaborar recetas ricas y rápidas.

PEQUEÑO ELECTRODOMÉSTICO

Te recomiendo algunos pequeños electrodomésticos que te van a facilitar enormemente la preparación de las recetas y de esa forma dispondrás de más tiempo para ti mismo.

MENAJE

Te presento algunos de los utensilios que yo utilizo para preparar mis recetas de forma más fácil y variada y también para que la presentación de tus recetas sea espectacular.

ALIMENTOS

Te sugiero una selección de algunos ingredientes y alimentos que me gusta incluir en la elaboración de mis recetas y que a veces pueden ser difíciles de encontrar en un supermercado.

 MIS ÚLTIMOS CONSEJOS NUTRICIONALES 

Además de mis recetas podrás encontrar consejos nutricionales sobre los beneficios y propiedades de los alimentos que utilizo para preparar mis recetas y te explicaré la verdad de los mitos nutricionales que oímos casi a diario.

 MIS ÚLTIMOS TRUCOS DE COCINA

Además de mis recetas podrás aprender mis trucos de cocina sobre los procesos de preparación y conservación de los diferentes alimentos para preparar recetas sencillas y saludables.

 MIS ÚLTIMAS NOTICIAS Y NOVEDADES

También podrás seguir toda la actualidad, noticias y novedades a cerca de mis planes nutricionales y diferentes servicios, sorteos que realizo y las diferentes celebraciones para agradecer todo vuestro apoyo.

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