PARFAIT DE YOGUR TROPICAL - Simple Blending

PARFAIT DE YOGUR TROPICAL

Receta para preparar un desayuno o un postre muy fácil y rápido y al mismo tiempo con un aspecto espectacular. Es totalmente cierto que comemos por la vista y este tipo de recetas en forma de parfait, es decir por capas, son muy vistosas y apetecibles.

Para las personas que les cuesta comer fruta si se la servimos ya cortada y preparada es muchísimo más fácil que la acepten. En el caso de los niños siempre podemos aprovechar la fruta congelada para dársela en forma de helado. 

Descárgate GRATIS mi TABLA DE EQUIVALENCIAS Y MEDIDAS para Recetas de Cocina y Repostería

(Si lo deseas puedes pagar por ella 3,99 € y recibirás todas las actualizaciones futuras en tu email)

¡Tranquilo! Cero SPAM. Sólo recibirás correos relacionados con mis Planes de Alimentación y Recetas exclusivas

INGREDIENTES

1 taza de 125 ml de mango congelado

1 taza de 125 ml de yogur natural

1 taza de 250 ml de piña

1 cucharada de nueces peladas

1/2 cucharadita de coco rallado

BENEFICIOS INGREDIENTES

MANGO

Gran cantidad de vitamina A

Contiene hierro y vitamina C

Antiinflamatorio

YOGUR

Bueno para mantener la flora intestinal

Protege el estómago

Buena fuente de nutrientes

PIÑA

Poco calórica

Mucha fibra

Antiinflamatoria

NUECES

Contienen grasas omega 3

Buenas para el corazón

Ayudan a regular el colesterol

COCO RALLADO

Ayuda a regular la presión arterial

Muy rico en fibra

Ayuda a controlar la glucosa en sangre

VIDEORECETA YOUTUBE

Descárgate GRATIS esta RECETA en tu ordenador para tenerla siempre a mano

¡Tranquilo! Cero SPAM. Sólo recibirás correos relacionados con mis Planes de Alimentación y Recetas exclusivas

Mónica Acha

Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Desde muy pequeña he sentido mucha curiosidad por la alimentación. Me interesan mucho los alimentos y como utilizarlos en nuestro beneficio. Como Tecnóloga de los Alimentos siempre me ha gustado probar e incorporar en mi alimentación y en la de mi familia nuevos alimentos y nuevas formas de prepararlos, incluso adoptando recetas de otros países. Como Nutricionista y Dietista creo firmemente en el poder de la alimentación en nuestra salud. Estoy convencida que la base para una mejor salud se encuentra en una alimentación variada y equilibrada. Basándome en mis estudios y en mi experiencia quiero ayudar a otras personas a incorporar alimentos saludables a su alimentación diaria

MIS BÁSICOS RECOMENDADOS

¿Te gustaría conocer todos los pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos que yo uso y que te recomiendo?

A lo largo de toda mi trayectoria profesional he trabajado con cantidad de pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos para elaborar mis recetas, lo cual me ha permitido conocer en detalle todas sus características y cuáles son los más recomendados para elaborar las recetas más saludables. Me gustaría compartir contigo los que yo utilizo o que he probado y que te ayudarán para elaborar recetas ricas y rápidas.

PEQUEÑO ELECTRODOMÉSTICO

Te recomiendo algunos pequeños electrodomésticos que te van a facilitar enormemente la preparación de las recetas y de esa forma dispondrás de más tiempo para ti mismo.

MENAJE

Te presento algunos de los utensilios y menaje que yo utilizo para preparar mis recetas de forma más fácil y variada y también para que la presentación de tus recetas sea espectacular.

ALIMENTOS

Te sugiero una selección de algunos ingredientes y alimentos que me gusta incluir en la elaboración de mis recetas y que a veces pueden ser difíciles de encontrar en un supermercado.

SUSCRÍBETE a mi LISTA PRIVADA de Planes de Alimentación y Recetas GRATUITAS

Transforma tus Hábitos Alimentarios y Mejora tu Bienestar

Plan Inicial de Bienvenida "Five Days, Five Smoothies" GRATUITO

¡Tranquilo! Cero SPAM. Sólo recibirás correos relacionados con mis Planes de Alimentación y Recetas Exclusivas

>