¿Qué importancia tiene la nutrición infantil?

La mayoría de los padres se preocupan muchísimo de la alimentación de los bebés, por ejemplo el momento de la introducción de nuevos alimentos a través de la alimentación complementaria. pero poco a poco, a medida que los niños van creciendo se van olvidando un poco de los buenos hábitos alimentarios y bien por prisa o por comodidad van dejando paso a “alimentos infantiles” que generalmente los niños los comen muy bien pero que suelen ser productos, no podemos llamarles verdaderos alimentos, poco nutritivos, ricos en grasas, en azúcares y en sal.

La educación nutricional en los niños es fundamental. Y aquí me refiero a niños pequeños, porque todo lo que aprendan durante sus primeros años de vida es lo que probablemente van a mantener durante su adolescencia y durante su vida adulta.

Y aquí quiero hacer una pequeña reflexión. Si miramos en cualquier papelera de un centro escolar nos podemos dar cuenta de la poca importancia que se da en ciertas edades a la verdadera nutrición, a lo que comen los niños. Y nos podemos dar cuenta de que lo que se prima es la comodidad y evitar el esfuerzo que puede suponer por ejemplo que los niños coman frutas, verduras o alimentos verdaderamente nutritivos.

¿Qué edades abarca la nutrición infantil?

La adolescencia es una etapa de la vida crítica ya que es donde se produce una mayor velocidad de crecimiento y la diferenciación sexual. Además es una etapa de cambios sociológicos y psicológicos. La alimentación de los adolescentes es por lo tanto crucial para un buen desarrollo y evitar futuros problemas de salud en la etapa adulta.

Por eso la alimentación infantil abarca desde el nacimiento hasta el final de la adolescencia, hasta los 18 años. Y la nutrición infantil es algo que atañe directamente a los niños y a sus padres, pero también de manera un poco menos directa a todas aquellas personas que estén en contacto o que tengan niños a su cuidado, y que en algún momento sean responsables de su alimentación.