CONSULTA
NUTRICIONAL PRESENCIAL EN BILBAO
¿Quieres mejorar tu salud, tus patologías o tu rendimiento deportivo con mi apoyo y asesoramiento nutricional de forma presencial en mi consulta nutricional en Bilbao ?
En mi consulta nutricional presencial en Bilbao ofrezco un servicio de tratamiento nutricional de precisión en el que, gracias a mi extensa experiencia, puedo ayudarte, orientarte y darte las herramientas necesarias para realizar los cambios en tu alimentación y en tu estilo de vida que te permitan mejorar tu estado de salud teniendo en cuenta que gran parte de las patologías más habituales tienen una gran relación con lo que ocurre en el sistema digestivo.
En el caso de los deportistas ofrezco el asesoramiento necesario para obtener un rendimiento deportivo óptimo. Si sientes que necesitas hacer un cambio en tu dieta para mejorar tu bienestar y tu salud pero estás perdida/o, o si no sabes cómo adaptar tu alimentación para mejorar tu rendimiento, yo puedo ayudarte y además acompañarte para lograr la transformación que estás deseando.
En mi consulta nutricional presencial en Bilbao utilizo todo tipo de estrategias dietéticas, orientadas siempre a conseguir tu objetivo de mejora, adaptándolas al máximo a las necesidades de cada persona y a su estilo de vida, algo fundamental para conseguir la adherencia necesaria al tratamiento nutricional lo cual es imprescindible para tener éxito y conseguir un buen estado de salud.
CONSULTA NUTRICIONAL PRESENCIAL EN BILBAO
150 €
Pago único
Problemas digestivos
Nutrición clínica
Nutrición deportiva
Nutrición de precisión
Pérdida de peso
Nutrición infantil
Nutrición geriátrica
Hábitos nutricionales
Pago Mensual Online con Tarjeta de crédito o Paypal
¿PORQUÉ RESERVAR UNA CONSULTA NUTRICIONAL PRESENCIAL EN BILBAO CONMIGO ES LA SOLUCIÓN IDEAL PARA TI?
Si has probado infinidad de dietas que no te han funcionado, si crees que para controlar tus problemas digestivos tienes que dejar de comer, si quieres mejorar tus enfermedades metabólicas, si tienes alguna enfermedad de origen autoinmune, o si eres deportista, incluso si te estás iniciando en el deporte y quieres optimizar tu rendimiento deportivo gracias a la dieta y si además de todo esto la hora de comer te supone más estrés que placer, ESTÁS EN EL LUGAR ADECUADO.
Te ofrezco toda mi experiencia y mi conocimiento para ayudarte a buscar tu camino para cambiar o para mejorar tu nutrición. Las recomendaciones generales para una alimentación saludable son únicas, para todos igual, pero cada uno de nosotros somos totalmente diferentes, por eso lo que funciona para unos para otros puede ser contraproducente y agravar sus problemas y no siempre seguir las recomendaciones generales de frecuencia de consumo de alimentos es la mejor solución para disfrutar de un buen estado de salud.
Y yo te voy a ayudar a encontrar la alimentación que mejore tu salud y tu bienestar.
Trabajaremos juntos en la estrategia a seguir para conseguir el éxito en tu camino hacia una mejora del estado de salud, del rendimiento y en definitiva del bienestar y de la calidad de vida.
MI CONSULTA NUTRICIONAL PRIVADA EN BILBAO ES PARA TÍ PARA AYUDARTE A MEJORAR
Con patologías complejas: que requieren tratamientos dietéticos específicos, muchas veces no estandarizados y que generalmente dependen de la respuesta de cada persona.
Con derivación médica: que requiera un tipo de dieta para mejorar alguna patología concreta, revertir síntomas, mejorar la nutrición o facilitar algún tratamiento médico o farmacológico.
Con pruebas médicas complementarias: que permitan valorar la existencia de alteraciones que requieran un modificación dietética concreta para conseguir reducir los síntomas o incluso revertir alguna patología.
Con analíticas complejas: que prueben la necesidad de realizar tratamientos nutricionales específicos de manera que se vuelvan a alcanzar valores saludables de los principales índices de referencia.
Con problemas digestivos: que requieran un tratamiento nutricional diseñado de manera totalmente individualizada y un seguimiento permanente para mejorar el estado del sistema digestivo y de la microbiota intestinal.
Con enfermedades autoinmunes: que necesiten descubrir y evitar posibles factores desencadenantes entre los alimentos que se ingieren de manera habitual y que pueden agravar los síntomas.
Con necesidad de apoyo continuo: que permita la resolución rápida de dudas o problemas durante el tratamiento dietético de manera que las adaptaciones personalizadas sean ágiles u contínuas.
Con objetivos deportivos: que permitan elaborar una estrategia nutricional que ayude a cada deportista a conseguir mejorar su rendimiento deportivo, su recuperación y a la prevención de lesiones deportivas.
¿CÓMO TE PUEDE AYUDAR UNA CONSULTA NUTRICIONAL PRESENCIAL EN BILBAO CONMIGO?
Los años de experiencia me han enseñado que cada persona es un mundo y que muchas veces lo que se estandariza para la mayoría de la población, no funciona para muchas personas que tienen unas características particulares bien a nivel genético, bien por sus hábitos y estilo de vida o bien porque sufren algún tipo de enfermedad.
Algo importante a nivel nutricional es que no existe una única dieta saludable que cure todos los males sino que existen multitud de tratamientos nutricionales diferentes que se deben adaptar a los requerimientos específicos de cada persona.
En mi consulta nutricional presencial en Bilbao descubrirás cómo un cambio en la dieta y en el estilo de vida puede ser clave para alcanzar un buen estado de salud y una mejor calidad de vida.
Responsable de la Unidad de Nutrición de la Clínica Indautxu en Bilbao
Más de 25 años de experiencia profesional mejorando la vida de miles personas
Nutricionista nº1 a nivel nacional en Youtube España
Problemas digestivos: gases, inflamación, reflujo, acidez estomacal, digestiones pesadas, estreñimiento, diarrea, ...
Nutrición clínica para todo tipo de patologías: automimunes, alergias e intolerancias, circulatorio, cardiovascular, diabetes, …
Nutrición deportiva tanto individual como a equipos: con mejora del rendimiento y consecución de objetivos, definición y mejora composición corporal, ...
Nutrición de precisión: totalmente personalizada y adaptada a las necesidades individuales de cada persona.
Pérdida de peso: tanto si el exceso de peso es ligero como si existen graves problemas de obesidad asociada a otras patologías o factores de riesgo.
Nutrición pediátrica e infantil: adaptada a cada etapa desde el nacimiento hasta el final de la adolescencia con especial hincapié en alergias, patologías e intolerancias.
Nutrición geriátrica: adaptada a las etapas finales de la vida, al adulto mayor y a sus requerimientos específicos de nutrientes para una mejor calidad de vida.
Hábitos nutricionales: que constituyen la base de un estilo de alimentación especialmente orientado hacia la prevención y la mejora de la salud.
CONSULTA NUTRICIONAL PRESENCIAL EN BILBAO
150 €
Pago único
Problemas digestivos
Nutrición clínica
Nutrición deportiva
Nutrición de precisión
Pérdida de peso
Nutrición infantil
Nutrición geriátrica
Hábitos nutricionales
Pago Mensual Online con Tarjeta de crédito o Paypal
¿EN QUE TE PUEDE AYUDARTE MI EXPERIENCIA PROFESIONAL SI RESERVAS CONMIGO UNA CONSULTA NUTRICIONAL PRESENCIAL EN BILBAO?
Mi consulta privada presencial nutricional en Bilbao me permite realizar un análisis exhaustivo de tus problemas nutricionales y un asesoramiento preciso acerca del tratamiento nutricional más adecuado en cada caso. Además, me convertiré en tu acompañante y asesora nutricional pudiendo resolver cualquier duda o problema que surja durante el tratamiento sin necesidad de tener que esperar a la siguiente consulta.
Compartiré contigo todo mi conocimiento, mi experiencia, mis tratamientos nutricionales y mis trucos para conseguir adaptar tu alimentación y llevar un estilo de vida saludable con el que disfrutarás de un mayor bienestar. Para conseguir juntos alcanzar tu objetivo estaremos en contacto de forma continua y te iré guiando, personalmente, paso a paso en los cambios a realizar.
PROBLEMAS DIGESTIVOS
Antes de empezar haré una valoración inicial de tu dieta y de tus hábitos alimentarios y de tu estado nutricional inicial. Algunos problemas digestivos tienen solución con pequeños cambios en la dieta pero otros pueden necesitar grandes cambios dietéticos para conseguir tener éxito y que desaparezcan los síntomas y los problemas digestivos.
NUTRICIÓN DE PRECISIÓN
La variedad de estrategias dietéticas, basadas en evidencia científica, que se disponen actualmente es tan grande que permite utilizarlas de manera que se consiga la mayor precisión en la elección o incluso en la combinación de varias de ellas para conseguir una nutrición optimizada de lo que depende en gran parte el buen funcionamiento del organismo.
NUTRICIÓN CLÍNICA
Para conseguir la máxima precisión en la valoración nutricional y en el diseño de las pautas dietéticas a seguir me apoyo en la valoración de diferentes analíticas, pruebas e informes médicos que se hayan realizado previamente para diagnósticos médicos que requieran una intervención nutricional apropiada.
NUTRICIÓN DEPORTIVA
En mi consulta nutricional presencial en Bilbao ayudo a deportistas de todos los niveles a mejorar su alimentación y/o suplementación deportiva con el objetivo de mejorar su rendimiento deportivo tanto a corto como a largo plazo. La dieta es fundamental junto con el entrenamiento para mejorar deportivamente.
PÉRDIDA DE PESO
Cuando se quiere perder peso la tendencia natural es a comer menos y sin embargo esa es una estrategia que pocas veces tiene éxito. Para perder peso no es necesario comer poco sino comer mejor, sin pasar hambre y disfrutando de lo que se come.
NUTRICIÓN INFANTIL
La etapa infantil es una etapa muy larga, desde el nacimiento hasta el final de la adolescencia, donde la alimentación debe favorecer el crecimiento, el desarrollo y disfrutar de un buen estado de salud. En mi consulta nutricional presencial en Bilbao en contrarás la solución a los principales problemas nutricionales de la etapa infantil.
NUTRICIÓN GERIÁTRICA
Cada vez vivimos más pero realmente lo más importante es conseguir vivir mejor, con la mejor calidad de vida posible y todo ello depende en gran parte de una buena nutrición. En mi consulta nutricional presencial en Bilbao trato de manera específica los principales problemas nutricionales del adulto mayor, algo que ayuda a mejorar la autonomía y la calidad de vida.
HÁBITOS NUTRICIONALES
Los hábitos son lo que repetimos cada día casi sin darnos cuenta. De hecho actualmente se considera que 6 de cada 10 enfermedades están asociadas a directamente con la dieta, es decir, con los hábitos nutricionales. Unos buenos hábitos nutricionales sirven para prevenir e incluso para revertir muchas patologías.
TRATAMIENTO PERSONALIZADO PROFESIONAL
Si crees que todo lo que comes te hace daño, no te preocupes. Si no se te da bien cocinar, no te preocupes. Si te cuesta hacer la compra, no te preocupes. Yo te ayudaré con planes de alimentación, recomendaciones y recetas fáciles y sencillas para preparar comidas con alimentos frescos y naturales. La variedad de estrategias nutricionales diferentes es enorme y buscaremos aquella que mejor se adapte a tus necesidades.
APOYO DIARIO PARA RESOLUCIÓN DE DUDAS
A través de un contacto estrecho y continuo con la aplicación Telegram iremos resolviendo las dudas y las dificultades que vayan surgiendo y propondremos nuevos objetivos a medida que se vaya avanzando. Compartiendo esta información se puede detectar lo que hay que mejorar y que cambios incorporar en tu alimentación para la semanas siguientes.
ACOMPAÑAMIENTO EN EL PROCESO DE MEJORA
Una decisión de cambio nunca es fácil pero si se hace acompañado por un profesional el proceso es mucho más sencillo. Y si además ese acompañamiento es continuado incluso cuando no se está en la consulta entonces la sensación de seguridad y la tranquilidad de poder contactar conmigo en cualquier momento hace que cualquier tratamiento nutricional resulte mucho más sencillo y fácil de llevar a cabo.
SEGUIMIENTO DE EVOLUCIÓN CADA 4 SEMANAS
Durante el tratamiento nutricional se hará un seguimiento en la consulta presencial en Bilbao cada 4 semanas para evaluar la evolución en el tratamiento nutricional así como las posibles dificultades que puedan surgir o posibles cambios en el tratamiento según la evolución y la adaptación personal a las pautas marcadas.
COMUNICACIÓN DIRECTA DIARIA VIA TELEGRAM
En todo el proceso estaré a tu lado y me podrás enviar todas tus dudas, consultas e inquietudes cualquier día de la semana a cualquier hora directamente a mi email o a mi móvil personal vía aplicación Telegram, sin necesidad de esperar a la siguiente consulta. Yo te contestaré en un plazo aproximado de 24/48 horas. Esto da mucha tranquilidad y también agilidad a la hora de realizar ajustes.
CONSULTA NUTRICIONAL PRESENCIAL EN BILBAO
150 €
Pago único
Problemas digestivos
Nutrición clínica
Nutrición deportiva
Nutrición de precisión
Pérdida de peso
Nutrición infantil
Nutrición geriátrica
Hábitos nutricionales
Pago Mensual Online con Tarjeta de crédito o Paypal
PREGUNTAS Y RESPUESTAS FRECUENTES
Mi consulta presencial en Bilbao está abierta a cualquier persona que quiera mejorar su salud, su calidad de vida, su composición corporal o su rendimiento deportivo realizando cambios en su alimentación. Muchas veces los problemas digestivos se encuentran asociados a muchas de las patologías más frecuentes hoy en día y al mismo tiempo la dieta occidental está asociada a la aparición de enfermedades y de patologías digestivas.
Todas las condiciones y preguntas más frecuentes sobre mi Consulta Nutricional Privada en Bilbao están recogidas en este apartado y son las que aceptas con la solicitud de alta para recibir este tratamiento nutricional personalizado. Cualquier solicitud una vez realizada el alta y hasta la baja se regirá estrictamente por las condiciones descritas en este apartado de mi Consulta Privada Nutricional en Bilbao.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDA MI CONSULTA NUTRICIONAL PRESENCIAL EN BILBAO?
A cualquier persona que quiera mejorar su salud, su calidad de vida, su composición corporal o su rendimiento deportivo realizando cambios en su alimentación. Para aprovechar al 100% mi consulta nutricional en Bilbao es muy importante tomar conciencia de la necesidad de realizar los cambios necesarios en la alimentación diaria e implicarse al máximo en el proceso de cambio y en el tratamiento dietético propuesto.
¿EN QUE TE PUEDO AYUDAR EN MI CONSULTA PRIVADA DE NUTRICIÓN EN BILBAO?
Problemas digestivos, autoinmunes, alergias e intolerancias que requieren dietas específicas, problemas metabólicos, de tiroides, optimización del rendimiento deportivo, objetivos de mejora de composición corporal... Estos son solamente algunos de los problemas que se pueden solucionar a través de un correcto manejo de la dieta utilizando estrategias dietéticas que permitan el máximo de personalización y precisión.
¿CÓMO TRABAJO EN MI CONSULTA NUTRICIONAL PRESENCIAL EN BILBAO?
En la primera consulta, que tendrá una duración aproximada de 50 minutos, se realizará la anamnesis y la toma de medidas antropométricas necesarias para realizar una exhaustiva valoración nutricional. Tras dicha valoración se propondrá el tratamiento nutricional más apropiado en cada caso que se explicará detenidamente en la siguiente consulta.
¿PODRÉ RESOLVER TODAS MIS DUDAS E INQUIETUDES DURANTE EL TRATAMIENTO NUTRICIONAL EN BILBAO?
Por supuesto. Además de poder consultarme directamente a mi email personal los sietes días de la semana y las 24 horas del día cualquier duda o inquietud que te surja tendremos una comunicación más estrecha y constante directamente vía móvil a través de la aplicación Telegram . Normalmente en en un plazo aproximado de 24/48 horas te habré respondido para ayudarte a solventar tus dudas. Aunque no nos veamos ni hablemos en persona, mantendremos una comunicación fluida y constante por email y vía aplicación móvil Telegram.
¿CÓMO SE REALIZA EL PAGO?
Se realizará el pago de la consulta inicial nutricional privada en Bilbao bien con tarjeta de crédito o con PayPal.
¿CÓMO SE REALIZA LA RESERVA DE CITA PARA LA CONSULTA PRIVADA NUTRICION EN BILBAO?
Tras realizar el pago de la consulta presencial en Bilbao se recibirá un email con el calendario de citas para poder elegir el día y la hora de la consulta presencial.
¿DÓNDE ESTA UBICADA LA CONSULTA PRESENCIAL EN BILBAO?
La consulta presencial de Bilbao se encuentra ubicada en la entreplanta de la Clínica Indautxu en la calle Gordoniz 9 de Bilbao.
Mónica Acha
Diestista-Nutricionista
Tecnóloga de los Alimentos
Experta en Nutrigenética y Nutrigenómica
Cuando pensamos en un cambio de cualquier tipo en nuestra vida lo más difícil no es dar el primer paso.
Si has llegado hasta aquí probablemente ya has dado ese primer paso casi sin darte cuenta. Has tomado conciencia de la necesidad del cambio.
Una vez que hemos decidido hacer el cambio lo más difícil es hacerlo, ponerlo en práctica, continuar dando pasos hasta llegar al objetivo que nos hemos marcado. Tanto si es un objetivo de salud como si tratas de mejorar tu calidad de vida, tu composición corporal o tu rendimiento deportivo.
Realizar un cambio que implique cambiar de hábitos requiere un fuerte compromiso y esfuerzo por tu parte. Yo puedo ayudarte a conseguirlo, pero no puedo cambiar por ti.