PATÉ VEGANO DE ZANAHORIAS Receta de paté para untar elaborado con zanahorias crudas. Las zanahorias crudas muchas veces son difíciles de comer porque son duras, pero triturandolas solucionamos el problema.Este paté es además una forma de comer las zanahorias sin que tengan pérdidas de nutrientes, que es lo que ocurre cuando las consumimos cocidas o […]
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DIP DE CLABACÍN Y AGUACATE Receta para preparar un dip o crema para untar elaborado con calabacín y aguacate. Podemos decir que es una mezcle entre hummus y guacamole. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes pagar 4,99€ y recibir gratis de por vida todas las actualzaciones) […]
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SALSA CÉSAR Receta para preparar la famosa salsa César en casa y así tener una versión más saludable frente a la salsa césar comercial. Al preparar este tipo de salsas o aliños en casa somos nosotros los que elegimos los ingredientes que añadimos, obteniendo una salsa mucho más natural. De todas maneras es una salsa bastante […]
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DIP DE PIMIENTOS ROJOS Y NUECES Receta para preparar una crema de untar o dip saludable de pimiento asado con nueces. Esta receta nos puede servir para tomar de aperitivo o también como aliño para unas patatas asadas y así tener un plato completo.Al llevar las nueces trituradas es una buena forma de añadir frutos […]
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VINAGRETA DE MANZANA Receta de vinagreta de manzana para aliñar ensaladas y poder sustituir el uso de salsas comerciales que contienen azúcar añadido y grasas menos saludables, por aderezos elaborados en casa con ingredientes naturales. En este caso añadiendo manzana triturada conseguimos un aporte extra de fibra que nos ayuda a controlar el colesterol y el […]
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ALIÑO DE YOGUR Y ENELDO Receta de aliño o aderezo bajo en calorías fácil y rápido. Para una mayor variedad en tus platos cambia la forma de aderezarlos y así conseguirás sabores diferentes con pequeños cambios.Este aliño de yogur y eneldo es perfecto para acompañar tus recetas de salmón o incluso para aderezar una ensalada […]
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PESTO FÁCIL DE ESPINACAS Receta de salsa o aliño para la pasta o las ensaladas. El pesto tradicional se elabora con albahaca fresca y piñones, pero en este caso he elegido las espinacas que tienen un sabor más suave y las almendras y nueces que son frutos secos más fáciles de conseguir que los piñones. […]
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DIP DE LENTEJAS Receta de dip o paté de lentejas con cúrcuma. Receta vegana. Es una receta saludable y muy fácil de preparar que nos aporta gran cantidad de nutrientes. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes pagar 4,99€ y recibir gratis de por vida todas las […]
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DIP DE SARDINAS Y CHALOTA Receta de dip o paté de sardinas y chalota. Receta muy fácil. Las sardinas son un pescado con un alto contenido en ácidos graso omega 3, pero que muchas veces no consumimos porque al cocinarlas en casa dejan muy mal olor.Para evitarlo podemos consumir las sardinas en conserva. Además, si […]
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OLIVADA NEGRA Receta de olivada negra muy fácil. La receta de olivada nos sirve como dip o crema para untar, como aliño para una ensalada o incluso para aderezar un plato de pasta. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes pagar 4,99€ y recibir gratis de por […]
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