GANADOR SORTEO FEBRERO 2019 PATREON Durante todo el mes de Febrero ha estado en marcha un nuevo sorteo para los socios del Club de Alimentación Saludable de Patreon. Cada socio, en función del nivel al que pertenece, dispone de un número de participaciones en el sorteo. El premio que se sortea es el Ebook “Tus leches […]
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MI PLAN APRENDIENDO A COMER SALUDABLE ¿Qué es el plan Aprendiendo a comer saludable?El plan Aprendiendo a comer saludable es un plan de alimentación creado para ayudarte a aprender a comer de forma saludable. Son menús semanales diseñados de manera equilibrada siguiendo las recomendaciones de la dieta mediterránea y el plato saludable. La idea es […]
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SORTEO PATREON MARZO 2019 Durante el mes de Marzo realizaré un nuevo sorteo para los colaboradores que pertenezcan al Club de Alimentación Saludable de Patreon. En esta ocasión voy a sortear la guía nutricional 02 Smoothie Bowls Veganos.Los smoothie bowls son recetas en las que además de fruta y verdura podemos introducir otros ingredientes como […]
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GUÍA NUTRICIONAL 04SMOOTHIES VERDES PARA DEPORTISTAS Mi guía nutricional 04 recoge una colección de recetas diseñadas pensando en los deportistas aunque es verdad que las puede tomar cualquier persona.Los smoothies verdes son una forma muy fácil de introducir fruta y verdura en la dieta y en este caso además pueden incluir otros ingredientes como por […]
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COMPRAR FRUTA Y VERDURA ONLINE En este último pedido de fruta y verdura que he realizado en la web de Comefruta he seleccionado 4 variedades diferentes de tomate. Alguna variedad es muy conocida y otras llevan menos tiempo en el mercado y probablemente son menos conocidas. Así que he decidido enseñaros las en vídeo para que […]
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GUÍA NUTRICIONAL 09HUMMUS DE GARBANZOS Mi guía nutricional 09 es una guía en la que he recogido 7 recetas diferentes y variadas de hummus elaborados a base de garbanzos. Son recetas que tienen su origen en la receta tradicional del hummus pero en las que se introducen diferentes ingredientes que aportan sabores, colores y nutrientes […]
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MI CANAL NO ES DE RECETAS ¿Qué os parece si os digo que mi canal no es un canal de recetas?Estoy segura de que a algunos os sorprenderá que diga esto si publico 5 recetas a la semana de lunes a viernes.Os aseguro que no es un canal de recetas sino un canal de promoción […]
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SORTEO PATREON FEBRERO 2019 Durante el mes de Febrero estará activo un nuevo sorteo para mis colaboradores de Patreon. El sorteo se realizará entre todos los colaboradores que sean socios del «Club Alimentación Saludable» en Patreon en el mes de Febrero de 2019.En esta ocasión el premio para el ganador será el ebook «Mis leches […]
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GUÍA NUTRICIONAL 08VINAGRETAS CON FRUTA PARA ENSALADAS La guía nutricional 08 está dedicada a las Vinagretas con fruta para ensaladas.He querido recoger recetas diferentes para aliñar o aderezar las ensaladas. Habitualmente tendemos a utilizar siempre el mismo aliño cuando preparamos una ensalada. Este aliño generalmente consiste en aceite, vinagre o limón y sal. Con esta nueva […]
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DESCUENTO 20% VEGAN MILKER DE CHUFAMIX E EBOOK «TUS LECHES VEGETALES CASERAS» DE REGALO Puedes preparar fácilmente tus bebidas vegetales caseras si dispones del instrumento adecuado para hacerlo.Existen varios métodos para preparar bebidas vegetales en casa pero por mi experiencia a lo largo de los años te puedo asegurar que no existe ninguno tan cómodo […]
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