GUÍA NUTRICIONALVERDURAS TRADICIONALES Te ha pasado alguna vez que cuando vas a pensar los menús y planificar las recetas que vas a preparar cada día de la semana parece que se te acaba la imaginación y no sabes que hacer con los ingredientes que tienes en casa.Actualmente esto no suele suponer mayor problema ya que […]
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MI MENTORING NUTRICIONAL CON NUTRIUM El servicio de mentoring nutricional es un acompañamiento personalizado a través del cual te voy a ayudar a mejorar tus hábitos alimentarios para que puedas disfrutar de un mayor bienestar.Actualmente las enfermedades crónicas más prevaleces se encuentran asociadas en su mayoría a una alimentación inadecuada. Me refiero a enfermedades como […]
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SERVICIO DE MENTORING NUTRICIONAL ¿Sabes en qué consiste mi servicio personalizado de mentoring nutricional?Mi servicio de mentoring nutricional es un servicio totalmente personalizado en el que tu y yo trabajaremos mano a mano para conseguir unos hábitos saludables que te permitan alcanzar un estado de salud y bienestar adecuado. Dependiendo de los hábitos que sea […]
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SORTEO PATREON ABRIL 2019 ¿Quieres saber qué es Patreon?Patreon es una latforma de crowdfunding en la que haciendo aportaciones muy pequeñas a mí me ayuda a mantener el material tecnológico necesario para la grabación, edición y sonido de los vídeos que publico de lunes a viernes en mi canal de YouTube.Es material tecnológico que no […]
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GUIA NUTRICIONAL 11SALSAS CASERAS PARA DIPEAR ¿Te gustan las salsas como el ketchup, la mayonesa o la salsa cesar?Las salsas son un acompañamiento muy sabroso para acompañar alguna platos. Las salsas comerciales la verdad es que no son muy recomendables porque en su composición se utilizan ingredientes como azúcar, grasas saturadas y además generalmente contienen […]
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CÓMO TRABAJO CON MI PLAN ALIMENTACIÓN POR OBJETIVOS ¿Conoces mi plan de alimentación por objetivos?Mi plan de alimentación por objetivos es mucho más que una simple dieta online. Realmente es un servicio totalmente personalizado orientado a la consecución de tu propio objetivo.A través de la valoración del estado nutricional se obtienen los datos necesarios para […]
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MI PLAN ALIMENTACIÓN POR OBJETIVOS Alimentarse de forma equilibrada y saludable es importante para tener una buena calidad de vida. Un patrón alimentario basado en las recomendaciones de la dieta mediterránea te va a ayudar a prevenir enfermedades asociadas a una mala alimentación como son la obesidad, la diabetes 2 y las enfermedades cardiovasculares.Si además […]
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GANADOR SORTEO PATREON 2019 PATREON Como cada mes, durante el mes de Marzo había anunciado un nuevo sorteo. En esta ocasión el premio o regalo para el ganador será mi guía nutricional número 2 que está dedicada a los smoothie bowls veganos.La guía recoge recetas diferentes para poder preparar tus smoothie bowls sin necesidad de […]
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GUÍA NUTRICIONAL 10CHÍA PUDDINGS ALTOS EN FIBRA ¿Qué es un puding de chía?Como puedes ver la guía nutricional número 10 recoge en su interior recetas variadas de puddings de chía. ¿Y eso qué es?El puding de chía o chía pudding es una receta muy nutritiva que sirve tanto para el desayuno, la merienda o como […]
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CÓMO TRABAJO CON MI PLAN APRENDIENDO A COMER SALUDABLE ¿Quieres saber cómo trabajo para elaborar el plan Aprendiendo a comer saludable?El plan nutricional aprendiendo a comer saludable es una planificación de menú semanal que te ayudará a comer de forma saludable a lo largo de la semana. El plan aprendiendo a comer saludable sigue las […]
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