GUÍA NUTRICIONAL 08
VINAGRETAS CON FRUTA PARA ENSALADAS

La guía nutricional 08 está dedicada a las Vinagretas con fruta para ensaladas.He querido recoger recetas diferentes para aliñar o aderezar las ensaladas. Habitualmente tendemos a utilizar siempre el mismo aliño cuando preparamos una ensalada. Este aliño generalmente consiste en aceite, vinagre o limón y sal. 

Con esta nueva guía quiero que aprendas a utilizar diferentes vinagretas que harán que una misma receta de ensalada parezca cada vez distinta y además con un extra de nutriente ya que llevan fruta añadida que no sólo da un sabor riquísimo sino que también nos ofrecen variaciones de color que podemos aprovechar para dar un toque espectacular a la ensalada.

Si te interesa la guía puedes adquirirla directamente en mi página web. Verás que ya hay otras guías nutricionales publicadas. Si te interesa tenerlas todas te recomiendo la opción de la suscripción de manera que te irán llegando cada 15 días, empezando por la guía 01. No tendrás que preocuparte por nada más.

Además con la suscripción consigues un ahorro importante a la hora de tenerlas todas.

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Mónica Acha

Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Desde muy pequeña he sentido mucha curiosidad por la alimentación. Me interesan mucho los alimentos y como utilizarlos en nuestro beneficio. Siempre me ha gustado probar e incorporar en mi alimentación y en la de mi familia nuevos alimentos y nuevas formas de prepararlos, incluso adoptando recetas de otros países. Creo firmemente en el poder de la alimentación en nuestra salud. Estoy convencida que la base para una mejor salud se encuentra en una alimentación variada y equilibrada. Basándome en mis estudios y en mi experiencia quiero ayudar a otras personas a incorporar alimentos saludables a su alimentación diaria

MIS BÁSICOS RECOMENDADOS

¿Te gustaría conocer todos los pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos que yo uso y que te recomiendo?

A lo largo de toda mi trayectoria profesional he trabajado con cantidad de pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos para elaborar mis recetas, lo cual me ha permitido conocer en detalle todas sus características y cuáles son los más recomendados para elaborar las recetas más saludables. Me gustaría compartir contigo los que yo utilizo o que he probado y que te ayudarán para elaborar recetas ricas y rápidas.

PEQUEÑO ELECTRODOMÉSTICO

Te recomiendo algunos pequeños electrodomésticos que te van a facilitar enormemente la preparación de las recetas y de esa forma dispondrás de más tiempo para ti mismo.

MENAJE

Te presento algunos de los utensilios y menaje que yo utilizo para preparar mis recetas de forma más fácil y variada y también para que la presentación de tus recetas sea espectacular.

ALIMENTOS

Te sugiero una selección de algunos ingredientes y alimentos que me gusta incluir en la elaboración de mis recetas y que a veces pueden ser difíciles de encontrar en un supermercado.

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