GUACAMOLE BÁSICO MUY FÁCIL Y RÁPIDO Receta de guacamole con tomate y cebolleta muy rápida y fácil de hacer. Los aguacates son una fuente muy buena de vitaminas y grasas saludables. El guacamole lo podemos tomar como aperitivo o primer plato. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas […]
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SMOOTHIE DE SANDÍA Y UVA PARA LA REHIDRATACIÓN Receta de smoothie de sandía y uva. Es una receta muy buena para tomar de postre o al volver de la playa o después de hacer deporte.Receta de batido muy hidratante que nos ayuda a recuperar electrolitos y además nos aporta proteínas y carbohidratos. Descárgate GRATIS mi […]
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HELADO DE TARTA DE FRESA O STRAWBERY CHEESECAKE Receta de helado de strawberry cheese cake o tarta de fresa con un alto contenido en proteínas de alto valor biológico pero con una baja proporción de grasas. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes pagar 4,99€ y recibir […]
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SMOOTHIE BOWL DE CAFÉ Receta de smoothie bowl saludable con café para tomar en el desayuno. Es una receta en la que combinamos hidratos de carbono y proteínas con una pequeña cantidad de grasas saludables. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes pagar 4,99€ y recibir gratis […]
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SOPA FRÍA DEPURATIVA DE AGUACATE Receta de sopa fía detox de aguacate para tomar como primer plato o para sustituir la cena.Es una receta muy fácil, rápida y refrescante y con efecto depurativo gracias al perejil. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes pagar 4,99€ y recibir […]
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SMOOTHIE VERDE DE MELÓN CANTALOUPE Y JENGIBRE Receta de smoothie o batido verde muy hidratante, con gran cantidad de vitamina C y betacarotenos al utilizar melón de la variedad cantaloupe. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes pagar 4,99€ y recibir gratis de por vida todas las […]
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HELADO DE CHOCOLATE SIN LACTOSA Receta de helado de chocolate 100% natural sin grasas ni azúcares añadidos. Receta vegana sin lácteos.Este helado además de ser supernatural, es apto para personas con intolerancia o alergia a la lactosa y para personas que sigan una dieta vegetariana. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina […]
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SMOOTHIE BOWL DE FRESA Y CHÍA PARA ADOLESCENTES Receta de smoothie bowl para el desayuno de los adolescentes que al estar en una época de crecimiento tienen unos requerimientos de proteínas y otros nutrientes aumentadas y además se dejan llevar por las modas.Además es poco calórica y tiene un alto contenido protéico. Es una receta […]
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GAZPACHO A MI MANERA VERSIÓN SMOOTHIE Receta de gazpacho elaborado de la misma manera que un smoothie para aprovechar toda la fibra y el licopeno del tomate que se encuentra en la piel. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes pagar 4,99€ y recibir gratis de por […]
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SMOOTHIE MORADO BAJO EN CALORÍAS Receta de smoothie verde con lombarda que es una verdura de la familia de las crucíferas con un alto contenido en fibra y en antioxidantes. La lombarda es una col diurética por su alto contenido en potasio. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas […]
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