OVERNIGHT OATS CON MERMELADA DE ARÁNDANOS La avena remojada por la noche es una forma de preparar los copos de avena que no requiere cocción y que se puede preparar por la noche para tenerla lista por la mañana. De esa forma tenemos preparado el desayuno al levantarnos y evitamos consumir otro tipo de alimentos […]
Continuar leyendo
OVERNIGHT OATS CON TÉ MATCHA Y CAQUI Los overnight oats o avena remojada son recetas muy cómodas para poder dejar preparado el desayuno con antelación. Se prepara la avena por la noche, se deja reposar en un frasco o recipiente cerrado y por la mañana se le añade la fruta o los complementos que queramos […]
Continuar leyendo
OVERNIGHTS OATS CON YOGUR Y UVAS Si quieres un desayuno muy saciante y saludable te recomiendo que pruebes alguna receta de overnight oats. Es una receta que puedes dejar preparada la noche anterior y si la preparas en un recipiente hermético incluso puedes llevártela a donde tu quieras.Así que si eres de los que no […]
Continuar leyendo
OVERNIGHT OATS DE CAFÉ La avena es un ingrediente que debería formar parte de una alimentación saludable. Es un cereal muy nutritivo, con un alto contenido de proteínas, hidratos de carbono complejos, vitaminas del grupo B, ácidos grasos insaturados y fuente importante de fibra dietética tanto soluble como insoluble.La avena ayuda a controlar el colesterol […]
Continuar leyendo
OVERNIGHT OATS CON CHOCOLATE Receta para preparar overnight oats o avena remojada durante la noche. Es una receta que nos permite preparar el desayuno la noche anterior para disfrutarla por la mañana.Muchas veces los copos de avena tal cual son un poco difíciles de comer y si los dejamos remojar durante la noche nos van […]
Continuar leyendo
OVERNIGHT OATS CON PLÁTANO Y CHÍA Receta para preparar overnight oats, o lo que es lo mismo, avena remojada durante la noche. Además de copos de avena a esta receta le he añadido semillas de chía.La avena y la chía juntas tienen un aporte importante de proteínas de alto valor biológico y de ácidos grasos […]
Continuar leyendo
OVERNIGHTS OATS CON PERA Receta paso a paso para preparar overnight oats, que es lo mismo que avena remojada la noche anterior.Es una receta que podemos dejar preparada la noche anterior y así a la hora del desayuno sólo hay que añadirle en este caso la pera. Los copos de avena de esta manera son […]
Continuar leyendo
