SMOOTHIE ANTIOXIDANTE DE MELOCOTÓN Y JENGIBRE Receta de smoothie o batido detox con melocotón y jengibre. Esta receta es muy poco calórica. Está cargada de antioxidantes, es hidratante y tiene un sabor muy suave. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes pagar 4,99€ y recibir gratis de […]
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SORBETE DE SANDÍA Receta fácil de sorbete o granizado de sandía. Esta receta de sorbete además de ser muy refrescante, nos sirve para rehidratarnos después de un esfuerzo físico o después de un largo día de playa en el que perdemos electrolitos por el sudor. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina […]
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SMOOTHIE BOWL DE PASTEL DE ZANAHORIA O CARROT CAKE Receta de smoothie bowl con sabor a tarta de zanahoria o carrot cake. Receta de smoothie bowl saludable, vegano, sin gluten, sin lactosa, sin grasas y sin azúcares refinados. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes pagar 4,99€ […]
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SOPA FRÍA DEPURATIVA DE REMOLACHA Receta de sopa fría de remolacha con efecto detox. La sopa de remolacha acompañada del huevo cocido constituye un plato completo por ejemplo para sustituir la cena. En caso de seguir una dieta vegana podemos acompañarla de unos panes tostados. Es una sopa ligera y refrescante que podemos tomar en la […]
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SMOOTHIE DE FRAMBUESA ALTO EN PROTEÍNAS Receta de smoothie de frambuesa con un alto contenido en proteínas. Al añadir cierta cantidad de proteínas en el desayuno, conseguimos sentirnos saciados durante más tiempo y nos ayuda a perder peso. En este caso las proteínas provienen de la leche y de la mantequilla de cacahuete. Descárgate GRATIS mi […]
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CHÍA PUDDING DE MANGO Y JENGIBRE Receta de postre o desayuno 100% vegetal con el que podemos sustituir otros alimentos procesados que contienen grasas saturadas y azúcares refinados en exceso como la bollería y repostería industrial.Además el pudding de chía es una buena fuente de proteínas de alto valor biológico. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS […]
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SMOOTHIE BOWL VEGANO DE PERA Y AGUACATE Receta de smoothie bowl vegano con pera y aguacate que podemos tomar tanto en el desayuno como en la cena. La pera es una fruta muy digestiva y con un alto contenido en fibra y el aguacate aporta cremosidad al smoothie bowl. También contiene vitaminas y grasas saludables. Descárgate […]
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CÚRCUMA LATTE, GOLDEN LATTE O LECHE DE CÚRCUMA Receta de cúrcuma latte que podemos preparar en versión vegana en función del tipo de leche o bebida vegetal que elijamos. Yo en este caso la he preparado con leche de soja pero también la podemos preparar con leche semidesnatada o con leche sin lactosa.Para mejorar la […]
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HUMMUS DE ALUBIAS O JUDÍAS BLANCAS Receta de hummus de alubias blancas muy fácil y rápido de hacer. Receta de hummus sin pasta tahini, utilizando en su lugar directamente las semillas de sésamo.Esta receta nos sirve para variar las recetas en las que consumimos legumbres, bien porque es verano y no nos apetecen platos calientes […]
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SMOOTHIE VERDE PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR Receta de smoothie verde para aumentar la masa muscular. Esta receta de batido verde tiene un alto contenido en proteínas tanto de la leche como de la mantequilla de cacahuete casera. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes pagar 4,99€ […]
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