Mi tercera guía nutricional recoge siete deliciosas recetas de helados naturales elaborados casi exclusivamente con fruta. Son helados estilo nicecream o banana cream en los que se utiliza como base el plátano para dar dulzor y cremosidad.

Para preparar los helados nicecream es necesario tener los ingredientes congelados con anterioridad y disponer de una batidora potente que sea capaz de triturar hielo.

Una de las ventajas de este tipo de helados es que los preparas y están listos para comer, pero la mayor ventaja es que puedes disfrutar de un delicioso helado saludable a cualquier hora del día sin ninguna culpa o remordimiento ya que lo que estás tomando es solamente fruta.

Puedes adquirir esta guía nutricional de helados veganos nicecream por separado o puedes suscribirte para recibir todas las guías nutricionales que iré publicando cada 15 días. Tienes dos posibilidades de suscripción, con pago mensual o con pago anual. Puedes elegir la que te resulte más cómoda y así obtener un precio mucho más ventajoso.

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Mónica Acha

Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Desde muy pequeña he sentido mucha curiosidad por la alimentación. Me interesan mucho los alimentos y como utilizarlos en nuestro beneficio. Siempre me ha gustado probar e incorporar en mi alimentación y en la de mi familia nuevos alimentos y nuevas formas de prepararlos, incluso adoptando recetas de otros países. Creo firmemente en el poder de la alimentación en nuestra salud. Estoy convencida que la base para una mejor salud se encuentra en una alimentación variada y equilibrada. Basándome en mis estudios y en mi experiencia quiero ayudar a otras personas a incorporar alimentos saludables a su alimentación diaria

MIS BÁSICOS RECOMENDADOS

¿Te gustaría conocer todos los pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos que yo uso y que te recomiendo?

A lo largo de toda mi trayectoria profesional he trabajado con cantidad de pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos para elaborar mis recetas, lo cual me ha permitido conocer en detalle todas sus características y cuáles son los más recomendados para elaborar las recetas más saludables. Me gustaría compartir contigo los que yo utilizo o que he probado y que te ayudarán para elaborar recetas ricas y rápidas.

PEQUEÑO ELECTRODOMÉSTICO

Te recomiendo algunos pequeños electrodomésticos que te van a facilitar enormemente la preparación de las recetas y de esa forma dispondrás de más tiempo para ti mismo.

MENAJE

Te presento algunos de los utensilios y menaje que yo utilizo para preparar mis recetas de forma más fácil y variada y también para que la presentación de tus recetas sea espectacular.

ALIMENTOS

Te sugiero una selección de algunos ingredientes y alimentos que me gusta incluir en la elaboración de mis recetas y que a veces pueden ser difíciles de encontrar en un supermercado.

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