BAKED OATS CON MANZANA Y CHOCOLATE La avena tiene una alta capacidad saciante. Aquellas personas que incluyen la avena en los desayunos enseguida empiezan a notar que no pasan hambre a lo largo de la mañana, algo que les ayuda a reducir la necesidad de picotear a lo largo de la mañana.La avena horneada o […]
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GACHAS DE SÉMOLA CON PLÁTANO Y CACAO La semola de trigo o la semolina son ingredientes que se pueden utilizar para preparar unas gachas por ejemplo para el desayuno. Para preparar unas gachas sin grumos es muy importante verter la semolina de la manera adecuada, en forma de lluvia y sin parar de remover. Una de […]
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GACHAS DE SÉMOLA DE TRIGO CON FRESAS Las gachas de sémola de trigo son una receta perfecta para el desayuno especialmente de aquellas personas que necesitan un extra de energía por la mañana o de niños o personas deportistas. En general las gachas de sémola, sobre todo si están bien cocinadas son muy fáciles de […]
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PORRIDGE DE MANGO Y MIEL Uno de los desayunos de moda son los porridges, aunque no se trata de ninguna receta nueva, sino que el porridge o gachas de avena se consumen en los países nórdicos desde la antiguedad. La avena es un cereal muy barato y muy saciante. Cuando desayunas un porridge de avena […]
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PORRIDGE DE PERA Y CIRUELAS PASAS La avena está de moda. Las recomendaciones de los profesionales de la alimentación suelen incluir la avena como uno de los cereales a incluir en los desayunos. Muchas veces al no saber bien cómo prepararla no le cogemos el gusto y la rechazamos.Preparar un porridge de avena es una […]
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PORRIDGE DE ARÁNDANOS Y CARAMELO DE DÁTIL El porridge de avena con arandanos lo puedes preparar rápidamente en el microondas, sin tener necesidad de cocinarlo al levantarte por la mañana. La receta de porridge de avena con arándanos la puedes preparar en versión vegana utilizando sólo agua o puedes prepararla también combinando agua y leche. […]
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PORRIDGE DE AVENA Y PIÑA El porridge o gachas de avena o avena cocida es una receta muy recomendable para tomar en el desayuno. Si preparas tu porridge en el microondas no vas a necesitar más de 5 minutos para preparar un desayuno fácil, rápido y saludable. La avena es un ingrediente con muchos beneficos para […]
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PORRIDGE DE AVENA CON FRESAS Receta de porridge de avena que combina el sabor dulce y suave de la avena con el sabor refrescante de las fresas. Las fresas congeladas tienen la particularidad de que al descongelarse por el calor de la cocción sueltan mucho jugo que da un color y aroma al porridge que lo […]
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PORRIDGE DE AVENA, MANZANA Y CANELA La receta de porridge o gachas de avena admite muchas variaciones en sus ingredientes. La avena tiene un sabor bastante neutro que combina muy bien con frutas, frutos secos, chocolate y café.Los copos de avena son un ingrediente que por su composición ayudan a reducir el colesterol y además […]
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PORRIDGE DE AVENA CON PLÁTANO Y CHOCOLATE Receta para preparar uno de los desayunos de moda, el porridge de avena, también conocido como gachas de avena.La avena es un ingrediente muy interesante para incluir en los desayunos. Es muy nutritiva y muy saciante. El porridge es una forma de preparar la avena en el momento. Consiste […]
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