Cumplir 40 o 50 años no es solo una edad o una fecha en el calendario. Para muchas mujeres es un momento vital en el que su energía, su cuerpo y su salud empiezan a cambiar. 

Quizá has empezado a notar que tu cuerpo ya no responde exactamente igual que hace unos años. Duermes peor, tienes menos energía, te cuesta más mantener la fuerza o la composición corporal, cambia tu cintura o aparecen valores en tus analíticas a los que antes no prestabas atención y que ahora aunque te digan que "todo está bien" tu no sientes lo mismo.

O quizá te encuentras bien, pero has empezado a pensar que este es el momento de empezar a cuidar de tu salud de otra manera y aprender a hacer las cosas bien antes de que aparezcan problemas.

Y mientras empiezas a hacerte estas preguntas, en un momento vital único en tu vida, recibes recomendaciones, que a veces te resultan confusas, por todas partes. Que si más proteína, entrenamiento de fuerza, creatina, ayuno intermitente, menos carbohidratos, suplementos, necesitas controlar la glucosa, cuidar el cortisol, dormir suficiente. ¿Te suena lo que te cuento? Pues aquí va lo más importante. Que una recomendación sea buena no significa que sea necesaria ni óptima para ti.

¿POR QUÉ ESTE PROGRAMA ES DIFERENTE A TODO LO QUE HAS PROBADO HASTA AHORA?

La respuesta es muy sencilla.

Porque yo no parto de una dieta, ni de un protocolo concreto ni de una lista de recomendaciones generales que puedan ser iguales para todas.

Mi programa Mujer Vital +40 empieza por tí.  Por eso quiero saber cómo estás ahora, qué ha cambiado en los últimos años, qué te preocupa, cómo comes, cómo duermes, cómo te mueves y qué muestran tus analíticas para poder saber qué es lo que realmente necesitas, lo que necesitas TÚ no otra mujer, en este momento de tu vida.

A partir de esa información, yo misma estudiaré tu caso y definiré contigo qué podemos mejorar y qué cosas no necesitas hacer aunque estén de moda o las escuches constantemente en redes.

Yo, personalmente, te voy a acompañar y ayudar durante todo el proceso.

Durante seis meses trabajaremos juntas para poner esa estrategia en práctica, comprobar cómo responde tu cuerpo y hacer los ajustes necesarios.

MI PROGRAMA ÉXITO MUJER VITAL +40 ES PARA TI SI TE IDENTIFICAS CON ALGUNA DE ESTAS SITUACIONES

¿CÓMO PUEDE AYUDARTE MI EXPERIENCIA A CUIDAR TU SALUD A PARTIR DE LOS 40? 

Tengo 55 años, soy madre de cinco hijos y he recorrido ya gran parte del camino de esta etapa de la vida. Muchas veces me miro al espejo y la imagen que veo no coincide del todo con la que tengo de mí misma. Me siento joven, ágil, fuerte, con energía, con proyectos y con muchísimas cosas todavía por hacer. Vamos, como si tuviera 30 años.

Y precisamente por eso sé que cumplir años no significa resignarse a sentirse peor, perder fuerza o aceptar determinados cambios como inevitables. También se que para seguir sintiéndote así de vital, hay que empezar a cuidar algunas cosas de otra manera.

A mi experiencia personal se suma mi experiencia profesional, de más de 30 años, como dietista-nutricionista y tecnóloga de los alimentos, trabajando con personas que quieren mejorar su salud a través de la alimentación y el estilo de vida.

Por eso este programa no nace únicamente de lo que dice la teoría o de unas recomendaciones generales. Nace de mi experiencia profesional en consulta y también de haber recorrido personalmente buena parte de esta etapa y de entender muchas de las preguntas que empiezan a aparecer cuando pasamos de los 40 y los 50.

Más de 30 años de experiencia profesional mejorando la vida de miles personas

Nutricionista nº1 a nivel nacional en Youtube España

¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA ÉXITO MUJER VITAL +40?

A través de mi Programa Éxito Mujer Vital +40 me convertiré en tu acompañante y asesora nutricional. A lo largo de seis meses iremos pasando de las dudas a la acción.  Tendrás un seguimiento individual conmigo y un espacio reducido para compartir y resolver cuestiones que muchas mujeres, incluida yo, nos empiezamos a plantear a partir de los 40.

Compartiré contigo mi experiencia, mis tratamientos nutricionales  y mis trucos  para conseguir adaptar tu alimentación y llevar un estilo de vida saludable con el que disfrutarás de tu mejor momento vital.

¿CÓMO PUEDES INCORPORARTE A MI PROGRAMA ÉXITO MUJER VITAL +40? 

El acceso al programa se realiza mediante solicitud previa de plaza a través de Whastapp.

Quiero asegurarme de que este acompañamiento encaja realmente contigo, con tus necesidades y con lo que esperas conseguir durante los próximos seis meses.

Cada grupo está limitado a un máximo de 10 mujeres, especialmente para que los encuentros grupales permitan participar, plantear dudas y mantener el carácter reducido y cercano del programa.

Puedes solicitar tu plaza a través del botón de Whastapp "CHATEA CON NOSOTROS" y una persona de mi equipo se pondrá en contacto contigo  para ver si tu perfil encaja con el programa, explicarte cómo funciona, resolver tus primeras dudas y orientarte sobre los siguientes pasos.

Si después de resolver tus dudas decides incorporarte, mi equipo te indicará por Whastapp todas las opciones disponibles y los pasos para confirmar tu plaza.

Si durante el proceso de admisión surge alguna cuestión que requiera mi valoración profesional antes de aceptar tu incorporación, ten por seguro que será revisada personalmente por mí.

PREGUNTAS Y RESPUESTAS FRECUENTES

Con el Programa Éxito Mujer Vital +40 tendrás durante seis meses un acompañamiento nutricional personalizado, pensado para ayudarte a entender qué está cambiando en tu cuerpo, decidir qué conviene trabajar en tu caso y ponerlo en práctica con seguimiento y ajustes a lo largo de todo el proceso. Mi objetivo no es darte recomendaciones generales, sino trabajar contigo de forma individual para mejorar tu salud, tu composición corporal, tu energía y tu calidad de vida, teniendo en cuenta tu situación actual y también cómo quieres encontrarte en los próximos años.

En este apartado encontrarás recogidas las condiciones del programa y las respuestas a las preguntas más habituales sobre su funcionamiento, duración, consultas, sesiones grupales, acompañamiento y proceso de incorporación. La participación en el Programa Éxito Mujer Vital +40 implica la aceptación de las condiciones descritas en este apartado durante todo el periodo de seis meses.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO EL PROGRAMA ÉXITO MUJER VITAL +40?

A ti, que eres mujer y que a partir de los 40 has empezado a notar cambios en tu cuerpo, en tu energía o en tu salud, o simplemente sientes que ha llegado el momento de cuidarte de otra manera y anticiparte antes de que aparezcan problemas. A ti, que tienes una vida activa, llena de responsabilidades y proyectos, y recibes continuamente información sobre alimentación, ejercicio, suplementos, menopausia o metabolismo, pero no siempre sabes qué es lo que tiene realmente sentido en tu caso.

¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON MI PROGRAMA ÉXITO MUJER VITAL +40?

Conseguirás entender mejor qué está cambiando en tu cuerpo y en tu salud, identificar qué aspectos necesitan realmente tu atención y dejar de perder tiempo con recomendaciones que quizá no son adecuadas para ti. El objetivo no es solo que mejores durante el programa, sino que aprendas qué es lo que funciona para ti, que puedas mantenerlo en el tiempo y que termines con una hoja de ruta clara para seguir cuidando tu salud y tu calidad de vida en los próximos años.

¿CUANTO TIEMPO DURARÁ EL PROGRAMA ÉXITO MUJER VITAL +40?

El programa tendrá una duración de 6 meses. Se trata de un periodo de tiempo suficiente para poner en práctica los cambios de forma progresiva, valorar cómo responde tu cuerpo y realizar los ajustes necesarios durante el proceso. El objetivo es evitar soluciones rápidas o cambios difíciles de mantener y darte el tiempo necesario para integrar una estrategia que pueda acompañarte también después de finalizar el programa.

¿CÓMO PUEDO SOLICITAR MI ACCESO AL PROGRAMA ÉXITO MUJER VITAL +40?

Puedes solicitar tu acceso directamente a través de WhatsApp desde el botón de la web "Chatea con nosotros". Una persona de mi equipo hablará contigo para conocer brevemente tu situación, explicarte cómo funciona el programa y resolver las dudas que puedas tener antes de incorporarte. Si el programa encaja contigo y decides incorporarte, te indicaremos los pasos necesarios para confirmar tu plaza.

¿CUALQUIER PERSONA PUEDE ACCEDER AL PROGRAMA ÉXITO MUJER VITAL +40?

No. El programa está dirigido a mujeres a partir de los 40 años y antes de incorporarte valoraremos que este tipo de acompañamiento encaje con tu situación, tus necesidades y tus objetivos. En algunos casos puede ser más adecuado otro tipo de consulta o un tratamiento más específico. Por eso el acceso no es automático. Primero hablaremos contigo para conocer brevemente tu caso y confirmar que el programa puede ser una buena opción para ti.

¿CUANTO CUESTA EL PROGRAMA ÉXITO MUJER VITAL +40?

Cuando contactes con mi equipo a través de WhatsApp, te explicaremos las modalidades disponibles, qué incluye cada una de ellas y su precio, para que puedas valorar con toda la información si este acompañamiento encaja contigo. Si decides incorporarte, te indicaremos también cómo confirmar tu plaza. Ten en cuenta que existen plazas limitadas y se trata de un precio cerrado para todo el programa.

¿CÓMO SE REALIZARÁ EL PAGO PARA EL PROGRAMA ÉXITO MUJER VITAL +40?

Una vez confirmada tu incorporación al programa, mi equipo te enviará un enlace de pago personalizado con la modalidad que hayas elegido. El pago se realizará de forma segura con tarjeta de crédito o Paypal a través de ese enlace y, una vez completado, tu plaza quedará confirmada.