SMOOTHIE ANTIOXIDANTE DE MANGO Y TOMATE Receta para preparar un smoothie con mango y tomate con propiedades antioxidantes debido a la gran cantidad de vitamina C y betacarotenos que contienen sus ingredientes. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes pagar 4,99€ y recibir gratis de por vida […]
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SMOOTHIE VERDE DE FRESA Y PEPINO Receta para preparar un smoothie verde muy fácil y con un sabor delicioso. La combinación de sabores del pepino y las fresas permite muchas preparaciones y en este caso hace que el smoothie sea muy refrescante. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo […]
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SMOOTHIE VERDE CON ESPINACAS Y APIO Receta para preparar un smoothie verde con espinacas y apio. Al añadir espinacas y semillas de chía tenemos un buen aporte de proteínas de alto valor biológico.Los smoothies con aporte de fibra y proteinas son saciantes y tomados por ejemplo en el desayuno nos ayudan a controlar el hambre […]
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SMOTHIE DE CAFE CON AVENA Receta de smoothie para los muy cafeteros. Somos muchas las personas que necesitamos desayunar un café para arrancar el día.Sin embargo muchas veces con las prisas no tomamos más que el café y enseguida nos entra hambre. Esta receta de smoothie de café con avena y plátano mantiene el sabor […]
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SMOOTHIE VERDE DE NARANJAS Y ALMENDRAS Esta receta de smoothie verde es muy buena para tomar como desayuno si lo tomamos entero con las cantidades de la receta o también podemos utilizarla para sustituir el zumo de naranja.Tomando el smoothie en lugar del zumo estamos añadiendo muchos más nutrientes y además también fibra que nos […]
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SMOOTHIE DE REMOLACHA Y MANDARINA Receta para preparar un smoothie con remolacha y mandarina.La remolacha a pesar de que contiene gran cantidad de azúcares naturales, tiene muchos beneficios como ayudar a regular la presión arterial y mejorar el rendimiento muscular. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes […]
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SMOOTHIE VERDE DE KALE Y MANGO Receta de smoothie o batido verde en el que utilizamos como vegetal hojas de col kale que está considerada como un superalimento por la cantidad de nutrientes que contiene.Además al añadirle apio aumentamos la cantidad de fibra y conseguimos un cierto efecto diurático que nos ayuda a controlar la […]
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SMOOTHIE VERDE ALTO EN PROTEÍNAS DE FRESA Y CHÍA Receta paso a paso para preparar un smoothie verde con un alto contenido en proteínas.Las espinacas son una de las hojas verdes con mayor contenido de proteínas y las semillas de chía son una buena fuente de proteínas de alto valor biológico. Descárgate GRATIS mi TABLA […]
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SMOOTHIE VERDE DE PIÑA Y MANDARINA Receta para preparar un smoothie muy ligero y fácil de tomar. Es además una receta con un alto contenido en vitamina C que podemos utilizar para sustituir el zumo de naranja de las mañanas.Este smoothie, a diferencia del zumo, contiene gran cantidad de fibra que ayuda a regular el […]
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SMOOTHIE ANTIOXIDANTE DE CHÍA Y FRUTOS ROJOS Receta para preparar unas tortitas diferentes, muy esponjosas y muy nutritivas. Las tortitas son una buena opción para tomar tanto en el desayuno como en la merienda.Las puedes preparar y conservarlas tapadas en la nevera hasta la hora de consumirlas. Así no tendrás excusa para no tomarlas por […]
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