HELADO NICECREAM DE PIÑA Receta de helado natural casero de piña en la que utilizamos el plátano congelado para dar cremosidad. Receta de helado sin lácteos, ni grasas ni azúcares añadidos. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes pagar 4,99€ y recibir gratis de por vida todas […]
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SMOOTHIE BOWL VERDE CON AVENA Receta de smoothie bowl verde con avena y plátano que además de tomarlo en el desayuno, también lo podemos tomar para sustituir la cena.El consumo de avena por la noche tiene cierto efecto sedante y puede ayudarnos a descansar mejor. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina […]
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4 TIPOS DE BEBIDAS O LECHES VEGETALES SEGÚN SU ORIGEN Las bebidas vegetales son un buen sustituto de la leche para personas que no pueden consumirla. En general son muy fáciles de preparar en casa. Podemos distinguir diferentes tipos de bebidas vegetales en función del ingrediente que utilizamos para elaborarlas. Cada tipo de bebida vegetal tendrá […]
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CREMA O MANTEQUILLA DE CACAHUETE Receta para aprender a preparar la mantequilla de cacahuete en casa, sin azúcares añadidos y a ser posible sin grasas añadidas.Sólo añadiremos un poquito de aceite de semillas si nuestra batidora no puede triturar bien los cacahuetes. La textura que nos quedará en este caso será más líquida. Descárgate GRATIS […]
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SMOOTHIE DIURÉTICO DE MELÓN, ALBAHACA Y PEPINO Receta de smoothie de melón cantaloupe al que añadimos pepino y albahaca para conseguir un potente efecto diurético. Además este batido tiene un alto contenido en vitamina C que es un potente antioxidante. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes pagar […]
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PARFAIT DE YOGUR GRIEGO, CHÍA PUDDING Y HELADO DE ARÁNDANOS Receta de parfait de chía pudding con yogur griego y helado de arándanos. Receta con un gran contenido en proteínas de alto valor biológico. Receta saludable y rica para el desayuno o la cena. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si […]
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SMOOTHIE BOWL DE CEREZAS Y MANGO Receta de smoothie bowl para el desayuno utilizando cereza y mango. Además le añadimos yogur griego como fuente de proteínas.A los smoothie bowl podemos añadirles diferentes toppings y en este caso le he añadido muesli para tener un desayuno completo y muy saciante. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y […]
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CÓMO LIMPIAR LA BATIDORA DE VASO EN 1 MINUTO Seguro que muchas personas no se animan a comprar este tipo de batidora porque piensan en la dificultad que van a tener a la hora de su limpieza. Nada más lejos de la realidad.Para que la limpieza sea tán fácil como preparar un batido sólo debemos […]
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GUACAMOLE BÁSICO MUY FÁCIL Y RÁPIDO Receta de guacamole con tomate y cebolleta muy rápida y fácil de hacer. Los aguacates son una fuente muy buena de vitaminas y grasas saludables. El guacamole lo podemos tomar como aperitivo o primer plato. Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDASpara Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas […]
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SMOOTHIE DE SANDÍA Y UVA PARA LA REHIDRATACIÓN Receta de smoothie de sandía y uva. Es una receta muy buena para tomar de postre o al volver de la playa o después de hacer deporte.Receta de batido muy hidratante que nos ayuda a recuperar electrolitos y además nos aporta proteínas y carbohidratos. Descárgate GRATIS mi […]
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