BATIDO VERDE POSTENTRENO - Simple Blending

BATIDO VERDE POSTENTRENO

Receta de batido o smoothie verde recuperador para después de entrenar. 

Utilizando naranja y kiwi preparamos una receta saludable con la que podemos recuperar el líquido y los electrolitos perdidos durante el ejercicio físico de manera natural, sin tener que recurrir a suplementos.

Descárgate GRATIS mi TABLA EQUIVALENCIAS Y MEDIDAS

para Recetas de Cocina y Repostería

(Si lo deseas puedes pagar 4,99€ y recibir gratis de por vida todas las actualzaciones)

¡Tranquilo! Cero SPAM. Sólo recibirás correos relacionados con mis Planes de Alimentación y Recetas exclusivas

INGREDIENTES

1 taza de 250 ml de agua de coco

1 taza de 250 ml de espinacas

1 naranja

2 kiwis

BENEFICIOS INGREDIENTES

AGUA DE COCO

Bebida isotónica natural

Baja en calorías

Rehidratante

ESPINACAS

Ricas en vitaminas y minerales

Ricas en fibra

Contienen gran cantidad de agua

NARANJA

Refuerza las defensas

Ayuda a mantener la piel sana

Antioxidante

KIWI

Antioxidante

Refuerza las defensas

Gran cantidad de vitaminas y minerales

VIDEORECETA YOUTUBE

Descárgate GRATIS esta RECETA en tu ordenador para tenerla siempre a mano

¡Tranquilo! Cero SPAM. Sólo recibirás correos relacionados con mis Planes de Alimentación y Recetas exclusivas

Mónica Acha

Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Desde muy pequeña he sentido mucha curiosidad por la alimentación. Me interesan mucho los alimentos y como utilizarlos en nuestro beneficio. Como Tecnóloga de los Alimentos siempre me ha gustado probar e incorporar en mi alimentación y en la de mi familia nuevos alimentos y nuevas formas de prepararlos, incluso adoptando recetas de otros países. Como Nutricionista y Dietista creo firmemente en el poder de la alimentación en nuestra salud. Estoy convencida que la base para una mejor salud se encuentra en una alimentación variada y equilibrada. Basándome en mis estudios y en mi experiencia quiero ayudar a otras personas a incorporar alimentos saludables a su alimentación diaria

MIS BÁSICOS RECOMENDADOS

¿Te gustaría conocer todos los pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos que yo uso y que te recomiendo?

A lo largo de toda mi trayectoria profesional he trabajado con cantidad de pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos para elaborar mis recetas, lo cual me ha permitido conocer en detalle todas sus características y cuáles son los más recomendados para elaborar las recetas más saludables. Me gustaría compartir contigo los que yo utilizo o que he probado y que te ayudarán para elaborar recetas ricas y rápidas.

PEQUEÑO ELECTRODOMÉSTICO

Te recomiendo algunos pequeños electrodomésticos que te van a facilitar enormemente la preparación de las recetas y de esa forma dispondrás de más tiempo para ti mismo.

MENAJE

Te presento algunos de los utensilios y menaje que yo utilizo para preparar mis recetas de forma más fácil y variada y también para que la presentación de tus recetas sea espectacular.

ALIMENTOS

Te sugiero una selección de algunos ingredientes y alimentos que me gusta incluir en la elaboración de mis recetas y que a veces pueden ser difíciles de encontrar en un supermercado.

DATE DE ALTA en mi NEWSLETTER Gratuita para mejorar tu salud

Reto inicial de Bienvenida "Five Days, Five Smoothies"

Recibirás por correo electrónico contenidos y novedades de nutrición de alto valor para cuidar tu salud y mejorar tu bienestar

>