#37 PREGUNTAS Y RESPUESTAS #QASIMPLEBLENDING - Simple Blending

#37 PREGUNTAS Y RESPUESTAS #QASIMPLEBLENDING

Como lavar el brócoli.

La mejor manera de lavar el brócoli es bajo el chorro de agua fría para que pueda arrastrar cualquier tipo de impureza. Si ponemos el brócoli a remojo también se lava pero parte de la suciedad puede quedar adherida al escurrir. Si el brócoli está muy sucio después de cortar los ramitos se puede dejar a remojo y al escurrir pasar los ramitos de brócoli bajo el chorro de agua fría.

En el caso de que se vaya a utilizar algún tipo de desinfectante también es importante después del remojo aclarar bajo el chorro de agua para eliminar los restos del desinfectante.

La mayoría de las veces, sobre todo si vamos a cocinar el brócoli, no hará falta secarlo, pero en el caso de querer congelar el brócoli es conveniente dejar secar antes de congelar para evitar que se formen cristales de hielo en la superficie del brócoli.

Cómo eliminar el alcohol de las comidas.

La mejor forma de eliminar el alcohol es con cocciones largas aunque es importante saber que el alcohol no desaparece al 100%. Si se utilizan bebidas de alta graduación para cocinar, como el brandy o el cognac quedará más alcohol en la receta que si se utilizan bebidas de baja graduación como la cerveza o el vino. En esta caso también existe la posibilidad de utilizar cerveza sin alcohol para cocinar.

En el caso de los flameados tampoco se elimina totalmente el alcohol, de hecho tras el flameado queda mayor cantidad de alcohol en la receta que tras una cocción larga.

¿Se puede congelar el boniato?

El boniato tiene una composición similar a la patata y al igual que la patata es un alimento que no se congela muy bien ya que al descongelar se separa en parte la fracción acuosa y queda una textura un poco terrosa que no es muy agradable. 

En algunos casos cuando se hierve o se calienta adecuadamente por ejemplo si se congela en forma de puré se podría recuperar la textura aunque no queda igual que recién cocinado.

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Mónica Acha

Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Desde muy pequeña he sentido mucha curiosidad por la alimentación. Me interesan mucho los alimentos y como utilizarlos en nuestro beneficio. Como Tecnóloga de los Alimentos siempre me ha gustado probar e incorporar en mi alimentación y en la de mi familia nuevos alimentos y nuevas formas de prepararlos, incluso adoptando recetas de otros países. Como Nutricionista y Dietista creo firmemente en el poder de la alimentación en nuestra salud. Estoy convencida que la base para una mejor salud se encuentra en una alimentación variada y equilibrada. Basándome en mis estudios y en mi experiencia quiero ayudar a otras personas a incorporar alimentos saludables a su alimentación diaria

MIS BÁSICOS RECOMENDADOS

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A lo largo de toda mi trayectoria profesional he trabajado con cantidad de pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos para elaborar mis recetas, lo cual me ha permitido conocer en detalle todas sus características y cuáles son los más recomendados para elaborar las recetas más saludables. Me gustaría compartir contigo los que yo utilizo o que he probado y que te ayudarán para elaborar recetas ricas y rápidas.

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MENAJE

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ALIMENTOS

Te sugiero una selección de algunos ingredientes y alimentos que me gusta incluir en la elaboración de mis recetas y que a veces pueden ser difíciles de encontrar en un supermercado.

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