CREMAS DE VERDURAS CON UN TOQUE ESPECIAL
Las cremas de verdura son recetas básicas a las que podemos dar un toque especial para transformarlas en recetas espectaculares.
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MEJORA TU ALIMENTACIÓN Y TU CONSUMO DE VEGETALES PREPARANDO RECETAS DE CREMAS DE VERDURAS CON UN TOQUE ESPECIAL
Y ¿cuál es ese toque que hace de una crema de verduras un plato especial?
Hay muchas maneras de hacer que tu crema de verduras sea un plato espectacular. Puede ser que ese toque especial se el color, o el sabor o la cremosidad.
Cuando se prepara una crema de verduras es muy importante cuidar la presentación. Aquí cobran especial importancia el color, el olor y la textura. Antes de comer, algunos nuestros sentidos ya nos están dando información del plato que tenemos delante. Se trata de la vista y del olfato. De ahí la frase de que comemos por la vista.
Esa primera impresión de una crema de verdura puede llevarnos directamente a rechazarla o a quererla probar. Es un aspecto muy importante que debemos cuidar para que las cremas de verdura que preparamos tengan ese toque especial que las haga irresistibles.
El otro aspecto que no debemos descuidar es por supuesto el sabor y por ello podemos hacer uso de algunos ingredientes no tan habituales en la elaboración de las cremas de verdura para darles ese toque de sabor especial.
¿Qué beneficios vas a conseguir incorporando a tu alimentación cremas de verdura con un toque especial?
FÁCILES DE PREPARAR
Que una receta sea fácil y rápida de preparar es una condición indispensable a la hora de llevar una alimentación saludable y evitar el consumo de alimentos ultraprocesados. Las cremas de verdura además se pueden preparar con antelación para ahorrar tiempo en la cocina.
MUY SABROSAS
Las cremas de verduras puedes ser muy sosas o muy sabrosas dependiendo de sus elaboración. La versión sabrosa de las recetas de crema de verduras se consigue con una buena elección de los ingredientes que vas a utilizar, además de realizar un buen salteado de las verduras .
MUY VISTOSAS
Si quieres que tus cremas de verdura sea espectaculares te recomiendo que juegues con los colores de los ingredientes. No hay nada más vistoso que un plato con un color llamativo y definido. Di adiós a las cremas de verdura de color pardo indefinido y prepara cremas de verdura muy vistosas.
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¿QUÉ CONTENIDOS VAS A ENCONTRAR EN MI GUÍA NUTRICIONAL DE CREMAS DE VERDURAS CON UN TOQUE ESPECIAL?
En mi guía nutricional de cremas de verduras con un toque especial vas a encontrar las mejores recetas de crema de verdura, las más impactantes y fáciles de preparar. Son recetas de crema de verdura que no dejan indiferente a nadie por su color, su sabor y por su cremosidad.
Todos estos aspectos son los que transforman una crema de verduras corriente en un plato irresistible.
BENEFICIOS DE CREMAS DE VERDURAS CON UN TOQUE ESPECIAL
Una premisa básica en una alimentación saludable es dar prioridad a los alimentos de origen vegetal entre los que se incluyen verduras, hortalizas, legumbres, frutos secos y semillas. Todos estos ingredientes los puedes utilizar en la elaboración de una deliciosa crema de verduras para darle ese toque especial.
CONSEJOS DE CREMAS DE VERDURAS CON UN TOQUE ESPECIAL
En la guía nutricional de cremas de verdura con un toque especial te ofrezco una serie de consejos para que te resulte más fácil su elaboración y también incluyo algunas posibilidades de cambios y sustituciones de ingredientes en cada receta.
TIPOS DE DIETA PARA LAS CREMAS DE VERDURAS CON UN TOQUE ESPECIAL
Todas las recetas de la guía nutricional de cremas de verdura con un toque especial llevan reflejado el tipo de dieta para la que están indicadas, haciendo distinción entre dietas omnívoras, vegetarianas y veganas. También se indica en cada receta si es que contienen o no gluten y/o lactosa.
PROCESO DE ELABORACIÓN PARA LAS CREMAS DE VERDURAS CON UN TOQUE ESPECIAL
Todas las recetas que encontrarás en la guía nutricional de cremas de verdura con un toque especial incluyen el proceso de elaboración detallado paso a paso de cada una de las recetas para que no haya ninguna duda a la hora de preparar tus recetas de crema de verdura en casa.
VALORES NUTRICIONALES PARA LAS CREMAS DE VERDURAS CON UN TOQUE ESPECIAL
Cada receta de la guía nutricional de cremas de verdura con un toque especial lleva indicados los principales valores nutricionales de cada receta, entre los que podrás encontrar el valor energético de la receta, la cantidad de fibra y los principales macronutrientes indicados por ración.
7 RECETAS DE CREMAS DE VERDURAS CON UN TOQUE ESPECIAL
La guía nutricional de crema de verduras con un toque especial recoge las siete mejores recetas de crema de verdura para utilizar como primer plato o como plato completo por ejemplo para la cena. Son recetas de cremas de verduras elaboradas de manera saludable utilizando ingredientes vegetales con un toque especial.
7 VIDEOS DE CREMAS DE VERDURAS CON UN TOQUE ESPECIAL
Para que te resulte todavía más fácil la elaboración de cada receta de la guía la guía nutricional de cremas de verdura con un toque especial puedes ver cómo las hago también en vídeo. De esta manera no te quedarán dudas a la hora de preparar tus propias recetas de crema de verduras, sobre todo la primera vez que lo hagas.
7 RECETAS IMPRIMIBLES DE CREMAS DE VERDURAS CON UN TOQUE ESPECIAL
En la guía nutricional de cremas de verdura con un toque especial te ofrezco también la versión imprimible de cada receta para que puedas añadir las que más te gusten a tu propio recetario. De esta forma podrás tenerlas a mano siempre que quieras prepararlas.
DESCUENTOS EXCLUSIVOS PARA MIS RETOS NUTRICIONALES
Como beneficio adicional con la guía nutricional de cremas de verdura con un toque especial te enviaré también descuentos exclusivos para la compra de mis retos nutricionales que puedes encontrar en la web. Son retos nutricionales diseñados específicamente con recetas que te ayudarán a conseguir diferentes objetivos.
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Mónica Acha
Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Durante muchos años he odiado las cremas o purés de verdura. Y de hecho sigo odiando esas cremas de verdura que no se sabe muy bien de qué están hechas. Sin embargo todo cambió en el momento en que descubrí una forma diferente de cocinar las cremas de verdura. Esto es algo que creo que puede ayudar a muchas personas a mejorar su alimentación y a incluir más verduras.
La crema de verduras debe ser sabrosa, tener un sabor definido y si además es llamativa por ejemplo por su color entonces todavía mejor.
Jugar con los sentidos, a través del color, del olor, las texturas y el sabor puede hacer que comer una simple crema de verdura sea toda una experiencia.
Te animo a que lo compruebes por ti mismo.