23 Guia nutricional Guarniciones vegetales al horno - Simple Blending

GUARNICIONES VEGETALES AL HORNO

Mejora tus platos principales con sabrosas guarniciones vegetales preparadas al horno

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¿QUIERES APRENDER A  PREPARAR DELICIOSAS Y SABROSAS GUARNICIONES VEGETALES AL HORNO DE MANERA FÁCIL, RÁPIDA Y SALUDABLE?

La guarnición que escojas para acompañar tus platos principales marcará la diferencia entre un plato corriente o un plato espectacular, sabroso y nutritivo.

Prueba a preparar diferentes vegetales al horno para potenciar su sabor. El horneado evapora parte del contenido acuoso de los vegetales y por eso se obtienen verduras muy sabrosas que puedes utilizar para acompañar la carne o el pescado.

Si seguimos las recomendaciones del plato saludable, la mitad del plato que servimos debería estar llena de vegetales. Utiliza las guarniciones de verduras al horno para completar tu plato de manera saludable.

¿Qué beneficios vas a conseguir incorporando a tu alimentación guarniciones vegetales al horno?

SABROSAS

Las diferentes verduras que solemos utilizar como guarnición adquieren un sabor mucho más potente y concentrado cuando las cocinamos al horno que si las hacemos cocidas o al vapor.

POCO CALÓRICAS

Cocinar en el horno es una técnica culinaria saludable. Para preparar las verduras al horno no se requiere apenas añadir aceite. El sabor se potencia además utilizando diferentes tipos de especias.

FÁCIL DE PREPARAR

Preparar verduras al horno tiene la ventaja de que se cocinan solas o al mismo tiempo que el plato principal. Una vez lavadas, peladas y troceadas las verduras se introducen en el horno, lo programas y te olvidas.

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¿QUÉ CONTENIDOS VAS A ENCONTRAR?

En mi guía nutricional de guarniciones vegetales al horno vas a encontrar recetas utilizando diferentes ingredientes vegetales muy variados, muy sabrosas y fáciles de preparar.

Las guarniciones vegetales al horno son recetas adecuadas para toda la familia. 

BENEFICIOS DE GUARNICIONES VEGETALES AL HORNO

Las recetas de las guarniciones vegetales al horno son muy nutritivas y muy sabrosas. Son recetas que harán tus platos mucho más completos y variados. Son además buena fuente de fibra, vitaminas y minerales.

7 RECETAS DE GUARNICIONES VEGETALES AL HORNO

Las recetas de guarniciones vegetales al horno que te ofrezco en esta guía nutricional  son recetas con sabores muy diferentes y originales. Las guarniciones vegetales al horno son aptas para toda la familia.

7 VIDEOS DE GUARNICIONES VEGETALES AL HORNO

Para que te resulte todavía más fácil la elaboración de cada receta de la guía de guarniciones vegetales al horno puedes ver cómo las hago también en vídeo. De esta manera no te quedarán dudas a la hora de prepararlas, sobre todo la primera vez que lo hagas.

7 RECETAS IMPRIMIBLES DE GUARNICIONES VEGETALES AL HORNO

En la guía nutricional de guarniciones vegetales al horno te ofrezco también la versión imprimible de cada receta para que puedas añadir las que más te gusten a tu propio recetario. De esta forma podrás tenerlas a mano siempre que quieras prepararlas. 

DESCUENTOS EXCLUSIVOS PARA MIS PLANES NUTRICIONALES

Como beneficio adicional con la guía nutricional te enviaré también descuentos exclusivos para la compra de mis planes nutricionales que puedes encontrar en la web. Son planes diseñados específicamente con recetas que te ayudarán a conseguir diferentes objetivos.

ACCESO A MI LISTA PRIVADA

Con la compra de esta guía también pasarás a formar parte de mi lista privada donde te informaré de mis planes nutricionales y sesiones en directo gratuitas y serás el primero en estar al día de todas mis recetas y planes nutricionales.

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Mónica Acha

Graduada en Nutrición Humana y Dietética

Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Casi siempre, cuando pensamos en la guarnición de un plato de carne solemos pensar en las patatas fritas. En una alimentación  debemos evitar o al menos reducir las frituras. Si quieres preparar patatas puedes hacerlo de forma saludable cocinándolas por ejemplo al horno.

Además de patatas puedes utilizar otras verduras muy sabrosas y variadas como guarnición de tus platos de carne y también de tus platos de pescado o incluso para acompañar unos huevos.

Utilizando este tipo de guarniciones mejoras tus platos nutricionalmente hablando y consigues aumentar el consumo de verduras saludables.

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