MI PEDIDO MIX DE FRUTAS VARIADAS
Pedido online de frutas de temporada.
Una de las formas más cómodas de hacer la compra de fruta y verdura es online. Comprar alimentos frescos online a veces puede dar un poco de miedo porque no vemos físicamente lo que estamos comprando y nos puede generar ciertas dudas si la calidad de la fruta que compramos es la que realmente estamos esperando. Por eso es importante hacer la compra online en tiendas de confianza como Comefruta.
En este caso la compra que he hecho en Comefruta ha sido rapidísima porque además de poder elegir la cantidad que quieras de cada una de las frutas que tienen a la venta, también tienen unas cajas de fruta variada, en este caso frutas de temporada que puedes comprar con un solo clic. Algo que es muy cómodo sobre todo cuando tienes poco tiempo.
Como son frutas de temporada el contenido de la caja irá variando según la época del año, pero siempre podemos conocer lo que vamos a recibir porque se anuncia en la web a la hora de escoger la caja de frutas de temporada.
Frutas de hueso.
En la época en la que yo he hecho el pedido he recibido principalmente frutas de hueso, melocotones, nectarinas, paraguayos y albaricoques además de algunas frutas básicas como plátanos y manzanas. Los plátanos y manzanas se mantienen durante todo el año aunque en el caso de las manzanas también podría ir cambiando la variedad de manzana.
Las frutas de hueso son frutas delicadas de transportar, especialmente cuando están muy maduras pero las cajas en las que Comefruta hace el envío de la fruta está perfectamente preparada, con sus separadores de cartón para que las frutas no se golpeen y lleguen en perfecto estado.
PLÁTANO
Apto para todos los grupos de edad
Contiene minerales necesarios para el correcto funcionamiento muscular
Muy rico en potasio que regula el equilibrio hídrico del organismo
MANZANA
Rica en pectina que ayuda a reducir el colesterol
Mucha fibra para regular el tránsito intestinal
Ayuda a regular el azúcar en sangre
NECTARINA
Alto contenido en agua
Alto contenido en vitamina A, vitamina C y B3
Poco calórica
MELOCOTÓN
Rico en beta caroteno y antioxidantes
Digestivo
Poco calórico
PARAGUAYO
Antioxidante
Rico en vitaminas y minerales
Ayuda a regular el tránsito intestinal
ALBARICOQUE
Alto contenido en fibra
Buen aporte vitaminas
Buena fuente de beta carotenos
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Mónica Acha
Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Desde muy pequeña he sentido mucha curiosidad por la alimentación. Me interesan mucho los alimentos y como utilizarlos en nuestro beneficio. Como Tecnóloga de los Alimentos siempre me ha gustado probar e incorporar en mi alimentación y en la de mi familia nuevos alimentos y nuevas formas de prepararlos, incluso adoptando recetas de otros países. Como Nutricionista y Dietista creo firmemente en el poder de la alimentación en nuestra salud. Estoy convencida que la base para una mejor salud se encuentra en una alimentación variada y equilibrada. Basándome en mis estudios y en mi experiencia quiero ayudar a otras personas a incorporar alimentos saludables a su alimentación diaria.
MIS BÁSICOS RECOMENDADOS
¿Te gustaría conocer todos los pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos que yo uso y que te recomiendo?
A lo largo de toda mi trayectoria profesional he trabajado con cantidad de pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos para elaborar mis recetas, lo cual me ha permitido conocer en detalle todas sus características y cuáles son los más recomendados para elaborar las recetas más saludables. Me gustaría compartir contigo los que yo utilizo o que he probado y que te ayudarán para elaborar recetas ricas y rápidas.
PEQUEÑO ELECTRODOMÉSTICO
Te recomiendo algunos pequeños electrodomésticos que te van a facilitar enormemente la preparación de las recetas y de esa forma dispondrás de más tiempo para ti mismo.
MENAJE
Te presento algunos de los utensilios y menaje que yo utilizo para preparar mis recetas de forma más fácil y variada y también para que la presentación de tus recetas sea espectacular.
ALIMENTOS
Te sugiero una selección de algunos ingredientes y alimentos que me gusta incluir en la elaboración de mis recetas y que a veces pueden ser difíciles de encontrar en un supermercado.
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