MENTORING
NUTRICIONAL A DISTANCIA

¿Quieres cambiar tus hábitos y llevar un estilo de vida saludable pero no sabes por dónde empezar?

Mi Mentoring Nutricional es un servicio de acompañamiento en el que gracias a mi extensa experiencia puedo ayudarte, orientarte y darte pautas a seguir para realizar los cambios necesarios en tu alimentación y en definitiva, a seguir los pasos adecuados que te llevarán a disfrutar de un estilo de vida saludable.  

Si sientes que necesitas hacer un cambio en tu alimentación pero estás perdida/o, o si no sabes cómo empezar, yo puedo acompañarte y ayudarte a cambiar tus hábitos alimentarios para lograr la transformación que estás deseando.

MENTORING PAGO MENSUAL

Por 97€/mes. Pago Mensual Online con Tarjeta de crédito o Paypal

MENTORING PAGO TRIMESTRAL

Por 257€/trimestre. Pago Trimestral Online con Tarjeta de crédito o Paypal

¿PORQUÉ TE OFREZCO ESTE MENTORING NUTRICIONAL?

Para mejorar tu alimentación, cuidar tu peso y vivir mejor tienes que empezar YA a cambiar tus hábitos.

Si has probado infinidad de dietas que no te han funcionado, si crees que para controlar de peso hay que dejar de comer, si quieres aprender a elegir los ingredientes y preparar sabrosas recetas de manera saludable, si la hora de comer te supone más estrés que placer ESTÁS EN EL LUGAR ADECUADO.

Te ofrezco toda mi experiencia y mi conocimiento para ayudarte a mejorar tu nutrición, a que realices compras más saludables, a disfrutar de la comida saludable y a que poco a poco vayas adquiriendo un bienestar general mayor y disfrutes de una vida plena y feliz.

Te voy a acompañar y ayudar durante todo el proceso. 

Trabajaremos juntos en la estrategia a seguir para conseguir el éxito y adquirir unos hábitos y un estilo de vida saludable.

¿En qué mejorarás con mi Mentoring Nutricional?

VALORACIÓN INICIAL DE TU DIETA

Realizaré una valoración inicial de tu dieta actual y te propondré los cambios necesarios a realizar.

ESTRATEGIA PARA EL CAMBIO

No se deben realizar cambios bruscos y radicales, vamos a comenzar con objetivos fácilmente alcanzables.

ACOMPAÑAMIENTO PASO A PASO

Yo estaré ahí parar ayudarte con cada uno de los cambios que vayas realizando para alcanzar tu objetivo.

Mónica Acha

Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Cuando pensamos en un cambio de cualquier tipo en nuestra vida lo más difícil no es dar el primer paso.

Si has llegado hasta aquí probablemente ya has dado ese primer paso casi sin darte cuenta. Has tomado conciencia de la necesidad del cambio.

Una vez que hemos decidido hacer el cambio lo más difícil es hacerlo, es decir, continuar dando pasos hasta llegar al objetivo que nos hemos marcado.

Realizar un cambio de hábitos requiere un fuerte compromiso y esfuerzo por tu parte. Yo puedo ayudarte a conseguirlo, pero no puedo cambiar por ti.

MENTORING PAGO MENSUAL

127 €/mes

97 €/mes

Pago Mensual Online con Tarjeta de crédito o Paypal

MENTORING PAGO TRIMESTRAL

347 €/trimestre

257 € trimestre

Pago Trimestral Online con Tarjeta de crédito o Paypall

¿QUÉ TE OFREZCO CON MI MENTORING NUTRICIONAL?

A través de mi Mentoring Nutricional me convertiré en tu acompañante y asesora nutricional.  Compartiré contigo mi experiencia y mis trucos para conseguir cambiar tu alimentación y llevar un estilo de vida saludable con el que disfrutarás de un mayor bienestar. Para conseguir juntos alcanzar tu objetivo estaremos en contacto de forma continua y te iré guiando paso a paso en los cambios a realizar.

DIAGNÓSTICO INICIAL

Antes de empezar haré una valoración inicial de tu dieta y de tus hábitos alimentarios. Realizaré y compartiré contigo un análisis de los puntos fuertes y de aquellos que creo que van a necesitar un cambio progresivo. Te haré una propuesta del plan a seguir para conseguir el objetivo final.

SOPORTE ILIMTADO

En todo el proceso estaré a tu lado y me podrás enviar todas tus dudas, consultas e inquietudes cualquier día de la semana a cualquier hora vía email o telegram. Yo te contestaré en un plazo máximo de 24 horas.

SEGUIMIENTO DIARIO

Los grandes cambios se consiguen paso a paso y por ello realizaré un seguimiento diario de tus avances para lograr el objetivo marcado. Quiero que te sientas acompañada/o y ayudarte con mi experiencia profesional y personal de todos estos años.

VALORACIÓN SEMANAL

Semanalmente valoraremos juntos los éxitos obtenidos, las dificultades que hayan podido surgir y propondremos un nuevo objetivo semanal. Con esta valoración podremos detectar todo lo que hay que mejorar y que cambios debemos incorporar en tu alimentación para la semanas siguientes. 

RECOMENDACIONES RECETAS SALUDABLES

Si no se te da bien cocinar, no te preocupes. Yo te ayudaré con consejos y recetas fáciles y sencillas para preparar comidas con alimentos frescos y naturales. En la medida de lo posible evitaremos el consumo de alimentos altamente procesados y todos mis consejos y recetas se irán adaptando a tus necesidades y tiempo disponible para prepararlas.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Además de ayudarte a lograr tus objetivos para alcanzar una alimentación más saludable y que te permita tener una vida más feliz, te ayudaré a ir conociendo los diferentes alimentos con sus propiedades y beneficios para que con el tiempo y una vez logrados tus objetivos tu mismo puedas tener para siempre una alimentación saludable.

ACCESO A MI LISTA PRIVADA

Además de todos los servicios del mentoring descritos formarás parte de mi lista privada donde recibirás recetas exclusivas, planes nutricionales gratuitos e información sobre mis guías nutricionales. Dentro de mi lista privada te informaré de mis sesiones gratuitas en directo y de descuentos y promociones exclusivas de mis servicios.

MENTORING PAGO MENSUAL

127 €/mes

97 €/mes

Pago Mensual Online con Tarjeta de crédito o Paypal

MENTORING PAGO TRIMESTRAL

347 €/trimestre

257 €/trimestre

Pago Trimestral Online con Tarjeta de crédito o Paypal

PREGUNTAS Y RESPUESTAS FRECUENTES

¿PUEDO PREGUNTAR SOBRE CUALQUIER TEMA RELACIONADO CON LA ALIMENTACIÓN?

Sí, a lo largo del mentoring iré incluyendo diferentes temas relacionados con la educación nutricional necesaria para conseguir los objetivos marcados y conseguir que sean duraderos.

¿CUANTO TIEMPO DURARÁ EL MENTORING?

Yo estaré contigo el tiempo que me necesites pero para empezar a ver resultados harán falta al menos tres meses. Es imprescindible que tu te comprometas con el proceso de cambio para avanzar a buen ritmo. Dependiendo de los cambios que haya que realizar y de cómo se vaya avanzando en la consecución de los objetivos es posible que haga falta más tiempo. 

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO EL MENTORING?

A cualquier persona que quiera realizar cambios en su estilo de vida y en su alimentación. Para aprovechar al 100% el servicio de mentoring es muy importante tomar conciencia de la necesidad de realizarlo e implicarse al máximo en el proceso de cambio.

¿CÓMO SE REALIZARÁN LAS SESIONES DE MENTORING?

Para facilitar el seguimiento se realizarán todas las sesiones semanales vía email. Además podrás contactar conmigo vía email o telegram todas las veces que quieras.

¿VOY A PASAR HAMBRE O VOY A TENER QUE COMER ALIMENTOS QUE NO ME GUSTAN?

El mentoring no se trata de hacer una dieta restrictiva sino de aprender a comer. Deberás salir de tu zona de confort y poco a poco ir introduciendo nuevos ingredientes en tu alimentación. Existen tantos alimentos diferentes que seguro que juntos encontramos aquellos con los que vas a disfrutar de comer de manera saludable.

CONSULTING NUTRICIONAL

¿QUIERES CONSULTARME TUS DUDAS NUTRICIONALES?

Si en lugar de contar con mi acompañamiento para realizar un cambio en tu alimentación solamente quieres consultarme dudas que te surgen en torno a la alimentación y a la mejor manera de adquirir unos hábitos saludables también puedes hacerlo. A través del Consulting Nutricional, te ofrezco un servicio en el que podrás ponerte en contacto directo conmigo en cualquier momento para realizar todas tus consultas cada mes vía email/telegram. Yo te ayudaré con mi experiencia profesional para resolver todas tus dudas. 

A través del Consulting Nutricional podrás cada mes realizar todas las consultas, dudas o preguntas que necesites para aprender a llevar una alimentación saludable. Solucionando y aclarando tus dudas aprenderás las herramientas necesarias para alimentarte de forma correcta y esto mejorará tu salud y tu bienestar.

SOPORTE ILIMITADO

Mensualmente podrás enviarme tus dudas nutricionales sobre cómo intercambiar ingredientes en las recetas que preparas, sobre cómo comprar alimentos, sobre cómo consumir algún tipo de alimento nuevo y sobre otras dudas que te surjan para poder tener una alimentación saludable y de esa forma mejorar tu salud y tu bienestar. 

CONSULTING PAGO MENSUAL

47 €/mes

37 €/mes

Pago Mensual Online con Tarjeta de crédito o Paypal

CONSULTING PAGO TRIMESTRAL

127 €/trimestre

97 €/trimestre

Pago Trimestral Online con Tarjeta de crédito o Paypal

>