CURSO 100% ONLINE
ACADEMIA NUTRICIÓN SALUDABLE
ADIÓS A LA
INFLAMACIÓN
Mónica Acha
CURSO ONLINE ADIÓS A LA INFLAMCIÓN
Gran parte de las enfermedades crónicas más prevalentes hoy en día, como la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico o la obesidad están acompañadas de un proceso de inflamación crónica del organismo. Aunque también hay otro tipo de enfermedades que pueden causar inflamación como por ejemplo las lesiones musculares o articulares.
Independientemente de aquello que esté causando la inflamación, la alimentación es una de las herramientas que podemos utilizar para resolver o mejorar la inflamación.
Una dieta antiinflamatoria consiste en alimentarse priorizando aquellos alimentos que ejercen una verdadera acción antiinflamatoria en el organismo. La nutrición antiinflamatoria por tanto está pensada para reducir la inflamación del cuerpo.
Incluye alimentos antiinflamatorios y evita aquellos alimentos que tienen potencial proinflamatorio para evitar un estado de inflamación crónico que afecte a tu salud y tu bienestar.
adiós a la inflamación
395 €
Pago único
Módulo 1: Entendiendo la inflamación
Módulo 2: Cómo reducir la inflamación
Módulo 3: Alimentos antiinflamatorios
Módulo 4: Alimentos proinflamatorios
Módulo 5: Suplementos naturales contra la inflamación
Módulo 6: Recomendaciones para reducir la inflamación
Pago con Tarjeta de crédito o Paypal
La nutrición antiinflamatoria
ayuda a mejorar tu salud
¿QUIÉN IMPARTE EL CURSO 100% ONLINE ADIÓS A LA INFLAMACIÓN?
El curso online Adiós a la Inflamación es impartido en su totalidad por Mónica Acha, Graduada en Nutrición Humana y Dietética y Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos.
Con más de 30 años de experiencia, como Dietista-Nutricionista, Tecnóloga de los Alimentos y experta en Nutrigenómica y Nutrigenética, ayudando a miles de personas a mejorar su alimentación he comprobado que la dieta es uno de los factores claves para disfrutar de un buen estado de salud y que la nutrición antiinflamatoria puede resolver muchos problemas asociados a un estado de inflamación crónico.
Las dietas actuales, también llamadas dietas occidentales están llenas de alimentos proinflamatorios, lo que conduce a nuestro cuerpo a una activación del sistema inmunitario que puede cronificarse y favorecer la aparición de algunas enfermedades.
Mónica Acha
Dietista - Nutricionista
Tecnóloga de los Alimentos
Experta en Nutrigenómica y Nutrigenética
Nº1 en Divulgación en Nutrición Integral
La nutrición antiinflamatoria es un estilo de alimentación que resulta clave en casos en los que existe inflamación crónica y que puede ayudar a mejorar numerosas enfermedades que cursan con procesos inflamatorios.
La base de una alimentación antiinflamatoria es priorizar alimentos frescos y de temporada dando especial importancia a algunos alimentos de origen vegetal, al uso de especias y hierbas aromáticas y a las grasas saludables. Todo ello es clave para disfrutar de un buen estado de salud.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO EL CURSO ONLINE ADIÓS A LA INFLAMACIÓN?
A todas aquellas personas de cualquier edad que sufran sobrepeso, obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares o cualquier otra patología metabólica asociada un proceso inflamatorio crónico de bajo grado.
Para todos aquellos que sufren problemas articulares o dolores musculares y que quieren aprender a mejorar su salud gracias a la alimentación y así resolver la inflamación que suele ser causa de molestias y dolores.
A todas las personas que quieran aprender cómo la alimentación antiinflamatoria puede ayudar a mejorar muchas de sus dolencias y además a prevenir la aparición de procesos proinflamatorios para mejorar la salud a largo plazo.
adiós a la inflamación
395 €
Pago único
Módulo 1: Entendiendo la inflamación
Módulo 2: Cómo reducir la inflamación
Módulo 3: Alimentos antiinflamatorios
Módulo 4: Alimentos proinflamatorios
Módulo 5: Suplementos naturales contra la inflamación
Módulo 6: Recomendaciones para reducir la inflamación
Pago con Tarjeta de crédito o Paypal
¿Qué aprenderás con el curso online Adiós a la Inflamación?
MEJORES ALIMENTOS
ANTIINFLAMATORIOS
Conocerás cuales son los alimentos con propiedades antiinflamatorias que se deben priorizar en un estilo de alimentación antiinflamatorio para prevenir la inflamación crónica y la aparición de enfermedades.
PEORES ALIMENTOS
PROINFLAMATORIOS
Tendrás toda la información acerca de cuales son los alimentos con acción proinflamatoria que suelen estar implicados en la aparición de la inflamación y de enfermedades asociadas a ella.
IMPORTANCIA RELACIÓN
OMEGA 3 / OMEGA 6
Entenderás cuál es la importancia de las grasas saludables en la nutrición antiinflamatroia y en especial cuál debe ser la relación adecuada entre los ácidos grasos omega 3 y los omega 6.
MEJORES COMPLEMENTOS
NUTRICIONALES
Aprenderás la mejor manera de poder utilizar algunos complementos nutricionales que potencian la acción antioxidante y antiinflamatoria de los alimentos que se incluyen en la dieta antiinflamatoria.
DESPENSA SALUDABLE
ANTIINFLAMATORIA
Conseguirás las herramientas que te permitirán disponer en tu casa de la mejor despensa, repleta de alimentos con potente acción antiinflamatoria y libre de alimentos con acción proinflamatoria.
ESTILO DE VIDA
ANTIINFLAMATORIO
Además de la dieta antiinflamatoria, para conseguir combatir de manera eficaz la inflamación es importante llevar un estilo de vida saludable que incluya unos buenos hábitos de ejercicio físico y de descanso.
¿CUÁL ES EL CONTENIDO DEL CURSO ONLINE ADIÓS A LA INFLAMACIÓN?
CONTENIDO EXCLUSIVO
En el curso online Adiós a la Inflamación vas a poder acceder a 24 clases en vídeo repartidas en 6 módulos diferentes. En total disfrutarás de más de 4 horas de vídeo exclusivo en las que aprenderás todo lo necesario para poder llevar a cabo tu mismo los cambios necesarios en tu alimentación para poder disfrutar del efecto antiinflamatorio de la dieta en tu día a día y así prevenir o mejorar muchas enfermedades metabólicas, digestivas, de la piel o incluso autoinmunes.
Se trata de un curso 100% online y flexible que puedes seguir a tu ritmo y al que tendrás acceso completo durante 4 meses.
¿QUIERES DESCARGAR EL PROGRAMA COMPLETO DEL CURSO?
1. Entendiendo
la inflamación
La inflamación es una de las respuestas del sistema inmunitario. Cuando la inflamación se hace crónica puede afectar de diferentes maneras al estado de salud. La inflamación crónica forma parte intrínseca de muchas de las enfermedades más prevalentes.
2. Cómo reducir
la inflamación
Conoce cuáles son los principales métodos para conseguir reducir la inflamación crónica y cómo una buena elección de los alimentos que forman parte de la dieta, los hábitos y el estilo de vida pueden ayudar a resolver la inflamación más fácilmente.
3. Alimentos
antiinflamatorios
Aprende qué tipo de alimentos presentan acción antiinflamatoria cuando se consumen de manera habitual. Un estilo de alimentación rico el alimentos antiinflamatorios ayuda no solo a resolver la inflamación presente en algunas enfermedades sino a prevenirla.
4. Alimentos
proinflamatorios
Podrás aprender a diferenciar los diferentes tipos de alimentos proinflamatorios, es decir, que provocan aumento de la inflamación sistémica y que conviene eliminar de la dieta por completo para evitar que su efecto aún cronifique más la inflamación y empeore la salud.
5. Suplementos naturales
contra la inflamación
En algunas ocasiones resulta muy útil la utilización, junto con una dieta antiinflamatoria y un buen estilo de vida, de suplementos que potencien ese efecto antiinflamatorio. Los suplementos son concentrados de sustancias antiinflamatorias presentes en los alimentos.
6. Recomendaciones
para reducir la inflamación
Conoce cuáles son las principales recomendaciones para conseguir reducir la inflamación sistémica. De esta manera podrás ponerlas en práctica tú mismo desde el primer día con lo que conseguirás mejorar tu salud y tu calidad de vida adquiriendo unos buenos hábitos.
adiós a la inflamación
395 €
Pago único
Módulo 1: Entendiendo la inflamación
Módulo 2: Cómo reducir la inflamación
Módulo 3: Alimentos antiinflamatorios
Módulo 4: Alimentos proinflamatorios
Módulo 5: Suplementos naturales contra la inflamación
Módulo 6: Recomendaciones para reducir la inflamación
Pago con Tarjeta de crédito o Paypal
¿QUÉ OBTENDRÁS CON EL CURSO ONLINE ADIÓS A LA INFLAMACIÓN?
100% ONLINE
Con el curso online Adiós a la Inflamación obtendrás todos los conocimientos y recursos imprescindibles para poder realizar los cambios necesarios en tu dieta de manera que tu alimentación te permita mejorar tu estado de salud y te ayude a prevenir posibles enfermedades asociadas a procesos que cursan con inflamación crónica.
Llevar un estilo de nutrición antiinflamatoria, acompañada de un estilo de vida activo y saludable y de un adecuado descanso y control del estrés, te ayudará a mantener un buen estado de salud y a prevenir la inflamación crónica que acompaña muchas de las enfermedades crónicas de hoy en día.
6 MÓDULOS
El curso online Adiós a la Inflamación consta de 6 módulos en los que se tratan temas diferentes relacionados con los alimentos antiinflamatorios, proinflamatorios, estrategias para reducir la inflamación y todo aquello necesario para llevar un estilo de alimentación que ayude a mejorar la salud en general.
24 VIDEO LECCIONES
Cada módulo del curso online Adiós a la Inflamación está dividido en diferentes temas por lo que tendrás acceso a un total de 24 vídeo lecciones diferentes en las que se irán explicando las bases de una alimentación antiinflamatoria y cómo realizar los cambios necesarios en tu dieta para reducir de manera definitiva la inflamación.
MÁS DE 4 HORAS DE VIDEO EXCLUSIVO
En total el curso online Adiós a la Inflamación te da acceso a más de 4 horas de clases online exclusivas en formato vídeo de alta resolución. Se trata de más de 240 minutos de curso dividido en diferentes lecciones que podrás ir viendo a tu ritmo para aprender a reducir la inflamación y gracias a ello mejorar tu salud.
PARA TODOS LOS PÚBLICOS
EL curso online Adiós a la Inflamación es un curso para todo tipo de públicos ya que todo su contenido está rigurosamente preparado y diseñado para que sea fácil de entender y sencillo de poner en práctica para cualquier tipo de persona sea cual sea su formación o experiencia.
CONTENIDO EXCLUSIVO
Todo el contenido del curso Adiós a la Inflamación es exclusivo del curso y esta diseñado específicamente con carácter práctico y para todo tipo de personas para que te pueda ayudar a dar el paso realizar cambios definitivos y duraderos en los hábitos alimentarios entendiendo cuales son las bases de una alimentación antiinflamatoria. No se podrá encontrar el contenido de este curso en ningún otro lugar.
GARANTÍA DE PROFESIONALIDAD
Todo el curso Adiós a la Inflamación está totalmente diseñado e impartido por Mónica Acha, Dietista-Nutricionista, Tecnóloga de los Alimentos y experta en Nutrigenómica y Nutrigenética con más de 30 años de experiencia profesional ayudando a miles de personas a reducir su inflamación, eliminando dolores articulares y mejorando diferentes patologías asociadas.
ACTUALIZACIONES GRATUITAS
Tendrás acceso de forma totalmente gratuita durante 4 meses a todas las actualizaciones, ampliaciones y mejoras que se realicen en el curso online Adiós a la Inflamación. Con todas las actualizaciones y ampliaciones del curso online siempre estarás al día de lo necesario para eliminar diferentes procesos inflamatorios.
ACCESO COMPLETO DURANTE 4 MESES
Al inscribirte en el curso online Adiós a la Inflamación tendrás acceso durante 4 meses completos a todo el contenido del curso pudiendo acceder a cada una de las lecciones desde cualquier ordenador o dispositivo móvil. De esta manera podrás realizar el curso a tu ritmo y podrás repetirlo tantas veces como quieras durante este periodo.
adiós a la inflamación
395 €
Pago único
Módulo 1: Entendiendo la inflamación
Módulo 2: Cómo reducir la inflamación
Módulo 3: Alimentos antiinflamatorios
Módulo 4: Alimentos proinflamatorios
Módulo 5: Suplementos naturales contra la inflamación
Módulo 6: Recomendaciones para reducir la inflamación
Pago con Tarjeta de crédito o Paypal
PREGUNTAS Y RESPUESTAS FRECUENTES
Cuando sufres alguna enfermedad asociada a la inflamación la dieta, el estilo de alimentación es la base para conseguir mejorar a salud. En algunos casos puede ser necesario de manera simultánea el uso de fármacos pero si se consigue reducir la inflamación crónica gracias al estilo de vida, también se suele conseguir reducir o incluso en algunos casos evitar el uso de fármacos.
Todas las condiciones y preguntas más frecuentes del curso Adiós a la Inflamación están recogidas en este apartado y son las que aceptas a la hora de matricularte en el curso. Cualquier solicitud una vez realizada la matriculación del curso se regirá estrictamente por las condiciones descritas en este apartado de mi curso Adiós a la Inflamación.
¿HACE FALTA ALGÚN CONOCIMIENTO PREVIO O EXPERIENCIA PROFESIONAL PARA REALIZAR EL CURSO ONLINE ADIÓS A LA INFLAMACIÓN?
No, para realizar el curso online Adiós a la Inflamación no es necesario ningún conocimiento previo de nutrición ni de fisiología. Se trata de un curso orientado a todas aquellas personas que quieran realizar un cambio en su estilo de alimentación orientados a reducir y evitar la inflamación crónica para siempre. Es un curso con un lenguaje sencillo y práctico para que puedas aplicar todo lo aprendido desde el primer día.
¿CÓMO ME PUEDO INSCRIBIR EN EL CURSO ONLINE ADIÓS A LA INFLAMACIÓN?
Para darte de alta en el curso online Adiós a la Inflamación solo tienes que hacer click en el botón QUIERO HACER EL CURSO y seguir los pasos indicados para realizar el pago. En ese momento recibirás un email de agradecimiento y posteriormente otro email con tus datos de acceso al curso.
¿PUEDO INSCRIBIRME EN EL CURSO ONLINE ADIÓS A LA INFLAMACIÓN INDEPENDIENTEMENTE DEL PAÍS DONDE RESIDA?
Sí, al tratarse de un curso online que puedes realizar tú mismo a tu ritmo y en el horario que mejor te convenga, puedes darte de alta independientemente del país donde residas.
¿EXISTE ALGÚN TIEMPO ESPECÍFICO PARA REALIZAR EL CURSO ONLINE ADIÓS A LA INFLAMACIÓN?
Una vez inscrito en el curso online Adiós a la Inflamación podrás realizarlo a tu ritmo y tendrás acceso al curso online durante 4 meses completos para poder visualizarlo tantas veces como quieras.
¿EL CONTENIDO DE ESTE CURSO ES EXCLUSIVO?
Sí, todo el contenido de este curso se ha preparado exclusivamente para el mismo y no vas a poder encontrar este contenido en ningún otro lugar. Se trata del curso online más práctico y profesional sobre cómo reducir y evitar la inflamación que vas a poder realizar.
¿CÚAL ES LA METODOLOGÍA Y FORMATO DEL CURSO ONLINE ADIÓS A LA INFLAMACIÓN?
Se trata de un curso 100% online compuesto por 6 módulos con 24 temas en video con más de 4 horas de duración, apto para todos los públicos, con contenido exclusivo y garantía de profesionalidad.
¿NECESITO ALGÚN REQUERIMIENTO TECNOLÓGICO PARA REALIZAR EL CURSO ONLINE ADIÓS A LA INFLAMACIÓN?
Solo necesitas un ordenador o un dispositivo móvil para poder acceder al curso.
¿CÓMO ACCEDERÉ AL CURSO ONLINE ADIÓS A LA INFLAMACIÓN?
Una vez te hayas dado de alta en el curso online Adiós a la Inflamación recibirás tus datos y enlace de acceso directamente en tu email para que puedas acceder al curso. También podrás acceder en cualquier momento desde el menú de la web a través de la opción "Acceder".
¿CÓMO SE REALIZA EL PAGO DEL CURSO ONLINE ADIÓS A LA INFLAMACIÓN?
Con el alta se realizará el pago con tarjeta de crédito o con PayPal. Se trata de un pago único que te dará acceso a todo el contenido del curso durante 4 meses completos para que puedas seguirlo a tu ritmo y verlo cuantas veces necesites durante ese periodo.
¿PUEDO SOLICITAR UN REEMBOLSO DEL CURSO ADIÓS A LA INFLAMACIÓN?
Una vez realizado el pago del curso, no hay derecho al desistimiento, es decir, no se devolverá el importe pagado ni se anulará la compra, por tratarse de un curso 100% digital y online, de acceso inmediato y por haber sido informado previamente de ello. El desconocimiento de estos términos por no haber leído completamente la información no da derecho a la persona que adquiera el curso a devolución alguna del pago realizado.
¿TIENES TODAVÍA ALGUNA DUDA SOBRE MI CURSO ONLINE ADIÓS A LA INFLAMACIÓN?
Si tienes cualquier otra pregunta acerca del curso online Adiós a la Inflamación no dudes en ponerte en contacto conmigo para poder resolver tus dudas antes de matricularte en el curso.