GUISOS DE PATATAS MUY SABROSOS
¿Me creerías si te digo que las patatas pueden formar parte de una alimentación saludable, económica y sabrosa?
Por 5,95€. Pago Online con Tarjeta de crédito o Paypal
LOS GUISOS ELABORADOS CON PATATAS SON MUY FÁCILES DE PREPARAR Y ADEMÁS MUY SACIANTES
Los guisos elaborados con patatas son recetas para el día a día. Se trata de recetas de guisos de patatas para comer en familia, que son muy fáciles de preparar y con las que se consiguen platos muy sabrosos.
Las patatas son un ingrediente que parece que no es adecuado incluir en la dieta sobre todo de aquellas personas que tienen problemas con el peso. Como se trata de un alimento rico en hidratos de carbono suele generar muchas dudas acerca de su consumo.
Sin embargo es importante saber que las patatas, especialmente cuando se preparan utilizando técnicas culinarias saludables como el horneado o el hervido, son un alimento que además de barato, combina a la perfección con muchos otros ingredientes como verduras, carne, pescado o marisco, por lo que las posibilidades para preparar recetas de patatas guisadas sabrosas diferentes es casi infinita.
¿Qué beneficios vas a conseguir incorporando a tu alimentación guisos de patatas muy sabrosos?
MAYOR SENSACIÓN DE SACIEDAD
Las patatas tienen mala fama a la hora de planificar una alimentación saludable porque se piensa que son muy calóricas, algo que ocurre cuando se fríen, pero que si se guisan reducen no sólo no resultan calóricas sino que las patatas guisadas resultan un plato que ayuda a controlar la sensación de saciedad.
RECETAS MUY ECONÓMICAS
Las patatas son un ingrediente básico en la cesta de la compra semanal. Con las patatas como ingrediente principal se pueden preparar recetas muy sabrosas combinándolas con los ingredientes adecuados. Como en los guisos de patatas, éstas son el ingrediente principal resultan recetas muy económicas.
BUEN ALIMENTO PREBIÓTICO
Las patatas cuando se hierven o se guisan tienen una propiedad que las hacen especiales. Al refrigerar los guisos de patatas y volverlos a calentar se consigue que parte del almidón que contienen las patatas se transforme en almidón resistente que es un buen alimento para la microbiota intestinal.
5,95 €
Pago Online con Tarjeta de crédito o Paypal
¿QUÉ CONTENIDOS VAS A ENCONTRAR EN MI GUÍA NUTRICIONAL DE GUISOS DE PATATAS MUY SABROSOS?
En mi guía nutricional de guisos de patatas muy sabrosos vas a encontrar las mejores recetas para prepararlos más deliciosos platos de patatas guisadas. Te explicaré además los beneficios que conseguirás con su consumo dentro de un patrón alimentario saludable.
La mayoría de las recetas de patatas guisadas muy sabrosas que encontrarás en la guía nutricional son recetas que puedes utilizar tanto de plato principal como de acompañamiento para un plato de carne, huevos o pescado.
BENEFICIOS DE GUISOS DE PATATAS MUY SABROSOS
Los guisos de patatas nos proporcionan muchos beneficios. Por una parte son muy fáciles de preparar y además son económicos. Por otra parte, las patatas guisadas admiten muchas variaciones de ingredientes para preparar platos muy sabrosos.
CONSEJOS DE GUISOS DE PATATAS MUY SABROSOS
En la guía nutricional de guisos de patatas muy sabrosos te daré los mejores consejos para que saques el máximo partido a tus recetas de patatas guisadas utilizando diferentes ingredientes para que sean recetas variadas.
TIPOS DE DIETA PARA LOS GUISOS DE PATATAS MUY SABROSOS
Las recetas de la guía nutricional de guisos de patatas muy sabrosos llevan reflejado el tipo de dieta para la que están indicadas, haciendo distinción entre dietas omnívoras, vegetarianas y veganas. También se indicará en cada receta de patatas guisadas si es que contienen o no gluten y/o lactosa.
PROCESO DE ELABORACIÓN PARA LOS GUISOS DE PATATAS MUY SABROSOS
Todas las recetas que encontrarás en la guía nutricional de guisos de patatas muy sabrosos incluyen el proceso de elaboración detallado paso a paso de cada una de las recetas de patatas guisadas para que no haya ninguna duda a la hora de preparar tus recetas en casa.
VALORES NUTRICIONALES PARA LOS GUISOS DE PATATAS MUY SABROSOS
Cada receta de la guía nutricional de guisos de patatas muy sabrosos lleva indicados los principales valores nutricionales de cada receta de patatas, entre los que podrás encontrar el valor energético de la receta, la cantidad de fibra y los principales macronutrientes indicados por ración.
7 RECETAS DE GUISOS DE PATATAS MUY SABROSOS
La guía nutricional de guisos de patatas muy sabrosos recoge las siete mejores recetas de patatas guisadas con ingredientes muy variados y para todos los gustos. Son recetas de guisos de patatas ideales para tomar de plato principal o de acompañamiento.
7 VIDEOS DE LOS GUISOS DE PATATAS MUY SABROSOS
Para que te resulte todavía más fácil la elaboración de cada receta de la guía nutricional de guisos de patatas muy sabrosos puedes ver cómo las hago también en vídeo. De esta manera no te quedarán dudas a la hora de preparar tus propias recetas de guisos de patatas especialmente la primera vez que lo hagas.
7 RECETAS IMPRIMIBLES DE GUISOS DE PATATAS MUY SABROSOS
En la guía nutricional de guisos de patatas muy sabrosos te ofrezco también la versión imprimible de cada receta para que puedas añadir las que más te gusten a tu propio recetario. De esta forma podrás tenerlas a mano siempre que quieras prepararlas.
DESCUENTOS EXCLUSIVOS PARA MIS RETOS NUTRICIONALES
Como beneficio adicional con la guía nutricional de guisos de patatas muy sabrosos te enviaré también descuentos exclusivos para la compra de mis retos nutricionales que puedes encontrar en la web. Son retos nutricionales diseñados específicamente con recetas que te ayudarán a conseguir diferentes objetivos.
5,95 €
Pago Online con Tarjeta de crédito o Paypal
SUSCRIPCIÓN
GUÍAS
NUTRICIONALES
Con la Suscripción semestral o la Suscripción anual recibirás TODAS MIS GUÍAS NUTRICIONALES , te ahorrarás dinero y tendrás acceso al soporte por email 24/7 de las guías nutricionales. Cada mes recibirás cómodamente mis Guías Nutricionales y no te perderás ninguna.
10% DTO
SUSCRIPCIÓN SEMESTRAL
15% DTO
SUSCRIPCIÓN ANUAL
+ Acceso al Soporte por Email 24/7
+ Actualizaciones Gratuitas
Por 5,95 €. Pago Online con Tarjeta de crédito o Paypal
Mónica Acha
Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Uno de los enormes beneficios que tiene incorporar recetas elaboradas con patatas en la dieta habitual es su gran poder saciante. Las patatas guisadas o preparadas al horno tienen la capacidad de regular la sensación de apetito y de ayudar a controlar el hambre por lo que una buena ayuda cuando se quiere perder peso. Sin embargo las patatas son uno de los primeros ingredientes, junto con el pan, el arroz y la pasta que muchas personas eliminan de su dieta pensando que engordan.
No cabe duda de que es posible adelgazar comiendo recetas elaboradas con patatas, pero también es verdad que no vale prepararlas de cualquier manera sino de la manera adecuada para poder cumplir tus objetivos.