La guía nutricional de frutas a la plancha recoge las siete mejores recetas de fruta a la plancha para utilizar como postre saludable o incluso como entrante. Son recetas de frutas a la plancha elaboradas de manera saludable utilizando ingredientes que harán de la fruta un plato especial.

Para que te resulte todavía más fácil la elaboración de cada receta de la guía la guía nutricional de frutas a la plancha puedes ver cómo las hago también en vídeo. De esta manera no te quedarán dudas a la hora de preparar tus propias recetas de fruta a la plancha, sobre todo la primera vez que lo hagas.

En la guía nutricional de frutas a la plancha te ofrezco también la versión imprimible de cada receta para que puedas añadir las que más te gusten a tu propio recetario. De esta forma podrás tenerlas a mano siempre que quieras prepararlas. 

Tener un recetario variado para preparar la fruta de maneras diferentes va a favorecer que consumas más cantidad de fruta en tu alimentación diaria. Las recetas de fruta a la plancha de esta guía nutricional te van a ayudar a cumplir con las recomendaciones diarias de consumo de fruta y a reducir y controlar el consumo de otros dulces.

Cada receta lleva incorporada información acerca del tiempo necesario para prepararla, de su dificultad y de las raciones que corresponden a cada elaboración teniendo en cuenta que las raciones pueden variar en algunos casos por necesidades particulares.

Todas las recetas que encontrarás en la guía nutricional de frutas a la plancha incluyen de manera detallada su proceso de elaboración paso a paso de cada una de las recetas para que no haya ninguna duda a la hora de preparar tus recetas de fruta a la plancha en casa.

Todas las recetas de la guía nutricional de frutas a la plancha llevan reflejado el tipo de dieta para la que están indicadas, haciendo distinción entre dietas omnívoras, vegetarianas y veganas. También se indica en cada receta si es que contienen o no gluten y/o lactosa.

En algunas ocasiones nos encontramos con recetas que no podemos hacer porque no disponemos de todos los ingredientes. Olvídate de ese problemas porque en mis guías nutricionales te propongo sustituciones de muchos de los ingredientes para que sea más fácil conseguirlos.

Cada receta de la guía nutricional de frutas a la plancha lleva indicados los principales valores nutricionales de cada receta, entre los que podrás encontrar el valor energético de la receta, la cantidad de fibra y los principales macronutrientes indicados por ración.

En la guía nutricional de frutas a la plancha te ofrezco una serie de valiosos consejos para que disfrutes al máximo de las recetas de fruta, que te resulte más fácil su elaboración y también incluyo algunas posibilidades de cambios y sustituciones de los ingredientes que te propongo en cada receta.