19 Guia nutricional Sopas frías rápidas con fruta - Simple Blending

SOPAS FRÍAS
RÁPIDAS CON FRUTA

¿Sabes que las sopas frías con fruta son un plato muy fácil y rápido de preparar?

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PREPARA DELICIOSAS SOPAS FRÍAS CON FRUTA  

Las sopas frías que incluyen fruta entre sus ingredientes son recetas muy fáciles y rápidas de preparar. Tienen además la ventaja de que al añadir fruta entre sus ingredientes estamos añadiendo un extra de nutrientes respecto a las versiones tradicionales de estas recetas. 

Este tipo de sopas frías son poco calóricas y son fuente importante de vitaminas, de antioxidantes y de grasas saludables. Uno de los ingredientes básicos de todas las sopas frías es el aceite de oliva que está demostrado que presenta múltiples beneficios cuando lo incluimos en nuestra alimentación.

Las sopas frías con fruta son recetas que puedes dejar preparadas con antelación y así las tendrás listas cuando llegues a casa. No hay nada más apetecible que llegar a casa después de un día de calor y tener preparado un plato refrescante como son las sopas frías.

¿Qué beneficios vas a conseguir incorporando a tu alimentación sopas frías con fruta?

MUY RÁPIDAS

Preparar una deliciosa sopa fría muy nutritiva que incluya fruta entre sus ingredientes no te llevará mucho más de quince minutos. Simplemente tienes que lavar y pelar los ingredientes para poderlos triturar.

ANTIOXIDANTES

Las sopas frías están preparadas con frutas y verduras crudas, por lo que vas a aprovechar todo su contenido en vitaminas, minerales y sustancias bioactivas que tienen un potente efecto antioxidante.

GRASAS SALUDABLES

Tanto el aguacate , como los frutos secos de algunas recetas así como el aceite de oliva que está presente en todas ellas son buenísimas fuentes de grasas mono y poliinsaturadas, es decir, grasas saludables.

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¿QUÉ CONTENIDOS VAS A ENCONTRAR?

En mi guía nutricional de sopas frías rápidas con fruta vas a encontrar recetas muy variadas, con sabores y matices muy diferentes, como siempre muy fáciles y rápidas de preparar.

Si quieres incluir recetas de sopas frías rápidas con fruta en tu alimentación no dudes en poner en práctica las recetas que te recomiendo. Te encantará su sabor y te ayudarán a sentirte mejor.

BENEFICIOS DE SOPAS FRÍAS RÁPIDAS CON FRUTA

Las recetas de las sopas frías rápidas con fruta son muy fáciles de preparar, son muy nutritivas y muy saciantes. Son recetas de sopas frías con un toque diferente de sabor que le aporta la fruta.

7 RECETAS DE SOPAS FRÍAS RÁPIDAS CON FRUTA

Las recetas  de sopas frías rápidas con fruta que te ofrezco en esta guía nutricional  están especialmente pensadas para poder disfrutar de tu tiempo sin necesidad de pasar mucho tiempo en la cocina.

7 VIDEOS DE SOPAS FRÍAS RÁPIDAS CON FRUTA

Para que te resulte todavía más fácil la elaboración de cada receta de la guía de sopas frías rápidas con fruta puedes ver cómo las preparo también en vídeo. De esta manera no te quedarán dudas a la hora de prepararlas sobre todo la primera vez que lo hagas.

7 RECETAS IMPRIMIBLES DE SOPAS FRÍAS RÁPIDAS CON FRUTA

En la guía nutricional de sopas frías rápidas con fruta te ofrezco además la versión imprimible de cada receta para que puedas añadir las que más te gusten a tu propio recetario. De esta forma podrás tenerlas a mano siempre que quieras prepararlas. 

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Como beneficio adicional con la guía nutricional te enviaré también descuentos exclusivos para la compra de mis planes nutricionales que puedes encontrar en la web. Son planes diseñados específicamente con recetas que te ayudarán a conseguir diferentes objetivos.

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Mónica Acha

Graduada en Nutrición Humana y Dietética

Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

En verano me encanta llegar a casa después de pasar el día en la playa o en la piscina con los niños y tener una buena sopa fría para poder disfrutar de una cena nutritiva y refrescante.

Unas veces utilizamos las recetas de sopa fría como entrante y otras veces hacemos una cena completa añadiéndole a las sopas frías complementos como huevo cocido picado, unos taquitos de jamón y unos picatostes.

Las sopas frías con fruta son tan fáciles y rápidas de preparar que seguro que te animas a tener una buena cantidad preparada en la nevera.

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