¿Y si pudiéramos mejorar nuestra salud y estilo de vida aprendiendo sobre nutrición saludable?
MI ACADEMIA DE NUTRICIÓN SALUDABLE
Una buena nutrición es fundamental para poder disfrutar de un buen estado de salud en cualquier etapa de la vida desde el nacimiento hasta la vejez, incluyendo etapas tan bonitas como el embarazo y la lactancia.
En mi Academia de Nutrición Saludable podrás aprender cómo disfrutar un buen estado de salud, de una vida saludable, gracias a mis cursos de nutrición online en los que aprenderás todas las pautas a seguir para que tu alimentación sea la forma de vivir una vida más saludable, en a que puedas prevenir o incluso mejorar aquellas enfermedades asociadas a una mala alimentación.
Recuerda la frase: "Que tu medicina sea tu alimento y que tu alimento sea tu medicina" Esta frase se atribuye a Hipócrates, uno de los padres de la medicina y podríamos decir que es una de las bases de la alimentación saludable.
Una alimentación saludable es por tanto aquella que te permite disfrutar de un buen estado de salud, aquella alimentación que es capaz de cubrir todos los requerimientos de nutrientes y de energía, aquella nutrición que, en definitiva, nos va a ayudar a vivir más y mejor.
Mis cursos online de mi Academia de Nutrición Saludable están orientados al público en general, son muy fáciles de entender y además son cursos de nutrición online en los que también aprenderás cómo poner en práctica todo lo aprendido.
¿Qué aprenderás con mis cursos online de la Academia de Nutricion Saludable?
TU MEJOR VIDA SALUDABLE
Independientemente de la etapa de la vida en la que te encuentres, de si eres hombre o mujer, los cursos de nutrición saludable online de mi Academia de Nutrición te ayudarán a tomar las mejores decisiones en cuestión de nutrición y alimentación saludable para que puedas disfrutar de una vida sana.
PREVENCIÓN ENFERMEDADES
Está demostrado que una alimentación adecuada, en cada etapa de la vida, desde el nacimiento hasta la vejez, puede ayudar a prevenir o retrasar la aparición de enfermedades no solo asociadas a la alimentación sino también a tener un sistema inmune más fuerte contra agresiones externas.
DISFRUTA UN MAYOR BIENESTAR
Si hay algo que todos deseamos en nuestra vida es vivirla lo mejor posible, llegar a abuelos disfrutando de un buen estado de salud. Por eso mis cursos online de nutrición saludable abarcan desde la infancia hasta la vejez e incluso temas tan de actualidad como la inmunidad y el envejecimiento.
¿TIENES ALGUNA DUDA SOBRE MIS CURSOS ONLINE DE LA ACADEMIA DE NUTRICION SALUDABLE?
Si tienes cualquier pregunta sobre mis cursos online de la Academia de Nutrición Saludable no dudes en ponerte en contacto conmigo para poder resolver tus dudas antes de darte de alta en cualquiera de los cursos.
Mónica Acha
Dietista-Nutricionista
Tecnóloga de los Alimentos
Experta en Nutrigenética y Nutrigenómica
Nº1 en Divulgación en Nutrición Integral
A pesar de que todavía hay muchas personas que no le dan la importancia adecuada, la alimentación es uno de los factores que más influyen en nuestro estado de salud. Y por supuesto que también los otros dos pilares de una vida saludable de los que siempre hablo, el ejercicio físico y el descanso. Los tres en conjunto es lo que nos va a permitir a largo plazo poder vivir más y mejor y a corto plazo poder disfrutar de un mejor bienestar.
Y para que se entienda mejor hay un ejemplo muy claro. Vamos a imaginar que nuestro cuerpo es un coche. La alimentación sería la gasolina, si la gasolina es de mala calidad o está sucia el motor funciona mal y se estropea. En este caso el coche nos va a durar mucho menos tiempo y probablemente nos dará muchos disgustos y averías.
Por eso a través de los cursos online de nutrición saludable que te ofrezco en mi Academia de Nutrición podrás aprender de manera sencilla todo lo necesario para mejorar tu salud, tu bienestar y tu calidad de vida.
