CURSO 100% ONLINE
ACADEMIA NUTRICIÓN SALUDABLE
REDUCE
TU GRASA CORPORAL
Mónica Acha
CURSO ONLINE REDUCE TU GRASA CORPORAL
Si dividimos el cuerpo humano en compartimentos, algo que se hace para valorar la composición corporal, uno de esos compartimentos sería la grasa corporal o la masa grasa. La masa grasa constituye el principal almacén de energía del cuerpo y tiene una característica particular y es que su almacenamiento es infinito.
El aumento de la cantidad de grasa corporal puede tener diferentes causas. Entre ellas las principales suelen ser un exceso en la energía de la dieta respecto a los requerimientos, un exceso de hidratos de carbono que no se utilizan o alteraciones en la regulación de algunas hormonas.
Cuando se quiere perder grasa corporal es importante tener en cuenta estos factores. Las estrategias necesarias para conseguir perder grasa corporal pueden ser diferentes en cada caso.
Consigue perder grasa corporal evitando efectos indeseados como por ejemplo la pérdida de masa muscular o una desregulación hormonal por un exceso de pérdida de grasa corporal.
REDUCE TU GRASA CORPORAL
245 €
Pago único
Módulo 1: Causas de acumulación de grasa corporal
Módulo 2: Funcionamiento del metabolismo
Módulo 3: Organización de la dieta para reducir grasa
Módulo 4: Cómo aumentar la pérdida de grasa
Pago con Tarjeta de crédito o Paypal
Consigue deshacerte por fin
del exceso de grasa corporal
¿QUIÉN IMPARTE EL CURSO 100% ONLINE REDUCE TU GRASA CORPORAL?
El curso online Reduce tu Grasa Corporal es impartido en su totalidad por Mónica Acha, Graduada en Nutrición Humana y Dietética y Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos.
Con más de 30 años de experiencia, como Dietista-Nutricionista, Tecnóloga de los Alimentos y experta en Nutrigenómica y Nutrigenética, ayudando a miles de personas a mejorar su alimentación, he comprobado cómo con las estrategias nutricionales y de estilo de vida adecuadas se puede llegar a tener y mantener un porcentaje de grasa corporal adecuado para tener un buen estado de salud.
El exceso de grasa corporal, que va asociado a un exceso de peso, puede afectar de manera importante a la salud. Existen numerosas enfermedades asociadas al sobrepeso y especialmente a la obesidad, que en ambos casos se producen por una excesiva acumulación de grasa corporal en diferentes partes del cuerpo.
Mónica Acha
Dietista - Nutricionista
Tecnóloga de los Alimentos
Experta en Nutrigenómica y Nutrigenética
Nº1 en Divulgación en Nutrición Integral
Cuando hablamos de grasa corporal tenemos que saber que no toda la grasa que se acumula es igual y que dependiendo de dónde se acumule, y en qué cantidad puede resultar beneficiosa, a esto se llama grasa esencial, o por el contrario puede estar asociada a un aumento del riesgo de aparición de enfermedades.
Esto último ocurre por ejemplo cuando el exceso de grasa corporal se acumula a nivel abdominal y especialmente cuando esa grasa rodea los órganos impidiendo que funcionen de manera acecuada. De hecho, el exceso de grasa abdominal es uno de los principales factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO EL CURSO ONLINE REDUCE TU GRASA CORPORAL?
Para todos aquellos que quieran mejorar su composición corporal reduciendo la cantidad de grasa corporal y aprendiendo todo lo necesario sobre alimentación y estilo de vida que permita mantener un porcentaje de grasa corporal saludable.
A todas aquellas personas y familias preocupadas por su salud y que quieran reducir la grasa corporal para evitar el riesgo de enfermedades, y al mismo tiempo mejorar su calidad de vida y su bienestar.
Para todas las personas que quieran adquirir los conocimientos necesarios sobre la alimentación y el estilo de vida que afectan a la acumulación de grasa corporal y así poder mantener a raya el peso, mejorar la composición corporal y reducir el riesgo de aparición de enfermedades.
REDUCE TU GRASA CORPORAL
245 €
Pago único
Módulo 1: Causas de acumulación de grasa corporal
Módulo 2: Funcionamiento del metabolismo
Módulo 3: Organización de la dieta para reducir grasa
Módulo 4: Cómo aumentar la pérdida de grasa
Pago con Tarjeta de crédito o Paypal
¿Qué aprenderás con el curso online Reduce tu Grasa Corporal?
CAUSAS AUMENTO
GRASA CORPORAL
Aprenderás cuales son las principales causas que hacen aumentar la grasa corporal. Identificando la causa o el origen es más fácil ponerle remedio y conseguir perder el exceso de grasa corporal.
EFECTOS EXCESO
GRASA CORPORAL
El exceso de grasa corporal es el causante de muchos problemas de salud, o al menos está implicado en una peor salud y calidad de vida, algo que se puede revertir perdiendo grasa corporal.
DIFERENTES TIPOS
GRASA CORPORAL
Descubrirás que no toda la grasa corporal es igual. Existen diferentes tipos de grasa corporal que se acumulan en diferentes lugares del cuerpo y que afectan a su regulación de maneras diferentes.
ALIMENTOS PARA
PERDER GRASA
Valorarás la importancia que tiene seleccionar bien los alimentos que pueden ayudar a perder peso y grasa corporal de manera más eficaz. Esto es muy importante a la hora de hacer la compra y planificar los menús.
ALIMENTOS EVITAR
PÉRDIDA GRASA
Muchas veces no somos conscientes de cómo la ingesta de algunos alimentos puede favorecer la acumulación de grasa corporal. Generalmente son alimentos prescindibles y poco nutritivos.
MEJORES ESTRATEGIAS
PÉRDIDA GRASA
Existen diferentes estrategias nutricionales que se pueden utilizar para perder grasa corporal con mayor facilidad. Cada persona debe elegir aquella que mejor se adapte a su estilo de vida.
¿CUÁL ES EL CONTENIDO DEL CURSO ONLINE REDUCE TU GRASA CORPORAL?
CONTENIDO EXCLUSIVO
En el curso online Reduce tu Grasa Corporal vas a poder acceder a 12 clases en vídeo repartidas en 4 módulos diferentes. En total disfrutarás de más de 2 horas de vídeo exclusivo en las que aprenderás todo lo necesario para poder perder el exceso de grasa corporal de manera fácil y eficaz.
Se trata de un curso 100% online y flexible que puedes seguir a tu ritmo y al que tendrás acceso completo durante 2 meses.
¿QUIERES DESCARGAR EL PROGRAMA COMPLETO DEL CURSO?
1. Causas de acumulación
de grasa corporal
Es muy importante aprender a reconocer las principales causas de acumulación de grasa corporal ya que no siempre esta acumulación responde aun exceso de calorías de la dieta y de esa causa dependerán las pautas para conseguir reducirla con más facilidad.
2. Funcionamiento
del metabolismo
Conocerás cómo funciona el metabolismo de las grasas, cuáles son los lugares donde se acumula con más facilidad, cómo se produce su transporte a través de la sangre y qué es lo que necesita tu cuerpo para conseguir perder peso y eliminar el exceso de grasa corporal.
3. Organización de la dieta
para reducir grasa
Aprenderás a organizar tu dieta habitual de manera que favorezca la pérdida de grasa corporal evitando la pérdida de masa muscular, lo cual no resulta beneficioso. Existen una gran variedad de alimentos que te ayudarán en tu proceso de pérdida de grasa corporal.
4. Cómo aumentar
la pérdida de grasa
Para mantener una pérdida de grasa constante hasta alcanzar un porcentaje saludable, además de la alimentación se deben tener en cuenta otros factores que pueden ser de gran ayuda en ese proceso de pérdida de grasa corporal.
REDUCE TU GRASA CORPORAL
245 €
Pago único
Módulo 1: Causas de acumulación de grasa corporal
Módulo 2: Funcionamiento del metabolismo
Módulo 3: Organización de la dieta para reducir grasa
Módulo 4: Cómo aumentar la pérdida de grasa
Pago con Tarjeta de crédito o Paypal
¿QUÉ OBTENDRÁS CON EL CURSO ONLINE REDUCE TU GRASA CORPORAL?
100% ONLINE
Con el curso online Reduce tu Grasa Corporal obtendrás todos los conocimientos y recursos imprescindibles para poder perder peso reduciendo la grasa corporal de manera que consigas unos hábitos de alimentación y estilo de vida que te ayuden a garantizar un mejor estado de salud y calidad de vida.
Un porcentaje de grasa corporal adecuado junto con un estilo de alimentación saludable y todo ello acompañado de un estilo de vida activo, garantizan un buen estado de salud metabólica que permita evitar la aparición de enfermedades cardiovasculares, hipertensión o diabetes tipo 2.
4 MÓDULOS
El curso online Reduce tu Grasa Corporal consta de 4 módulos en los que se tratan temas diferentes relacionados con la energía y los diferentes nutrientes de la dieta y de cómo afectan a la acumulación de grasa corporal. Toda la información va dirigida a adquirir los conocimientos necesarios para reducir tu grasa corporal de forma definitiva.
12 VIDEO LECCIONES
Cada módulo del curso online Reduce tu Grasa Corporal está dividido en diferentes temas por lo que tendrás acceso a un total de 12 vídeo lecciones diferentes en las que se irán explicando las diferentes estrategias a seguir para reducir tu porcentaje de grasa corporal.
MÁS DE 2 HORAS DE VIDEO EXCLUSIVO
En total el curso online Reduce tu Grasa Corporal te da acceso a más de 2 horas de clases online exclusivas en formato vídeo de alta resolución. Se trata de más de 120 minutos de curso dividido en diferentes lecciones que podrás ir viendo a tu ritmo para aprender a realizar un cambio de hábitos alimentarios que te ayuden a eliminar tu grasa corporal de forma eficaz.
PARA TODOS LOS PÚBLICOS
EL curso online Reduce tu Grasa Corporal es un curso para todo tipo de públicos ya que todo su contenido está rigurosamente preparado y diseñado para que sea fácil de entender y sencillo de poner en práctica para cualquier tipo de persona sea cual sea su formación o experiencia.
CONTENIDO EXCLUSIVO
Todo el contenido del curso Reduce tu Grasa Corporal es exclusivo del curso y esta diseñado específicamente con carácter práctico y para todo tipo de personas para que te pueda ayudar a realizar los cambios necesarios en tu alimentación y estilo de vida para reducir la grasa corporal acumulada. No se podrá encontrar el contenido de este curso en ningún otro lugar.
GARANTÍA DE PROFESIONALIDAD
Todo el curso Reduce tu Grasa Corporal está totalmente diseñado e impartido por Mónica Acha, Dietista-Nutricionista, Tecnóloga de los Alimentos y experta en Nutrigenómica y Nutrigenética con más de 30 años de experiencia profesional ayudando a miles de personas a reducir la cantidad de grasa corporal.
ACTUALIZACIONES GRATUITAS
Tendrás acceso de forma totalmente gratuita durante 2 meses a todas las actualizaciones, ampliaciones y mejoras que se realicen en el curso onlineReduce tu Grasa Corporal. Con todas las actualizaciones y ampliaciones del curso online siempre estarás al día de lo necesario para para mantener tu peso y la grasa corporal de manera saludable.
ACCESO COMPLETO DURANTE 2 MESES
Al inscribirte en el curso online Reduce tu Grasa Corporal tendrás acceso durante 2 meses completos a todo el contenido del curso pudiendo acceder a cada una de las lecciones desde cualquier ordenador o dispositivo móvil. De esta manera podrás realizar el curso a tu ritmo y podrás repetirlo tantas veces como quieras durante este periodo.
REDUCE TU GRASA CORPORAL
245 €
Pago único
Módulo 1: Causas de acumulación de grasa corporal
Módulo 2: Funcionamiento del metabolismo
Módulo 3: Organización de la dieta para reducir grasa
Módulo 4: Cómo aumentar la pérdida de grasa
Pago con Tarjeta de crédito o Paypal
PREGUNTAS Y RESPUESTAS FRECUENTES
La acumulación de grasa corporal no es solamente un problema estético sino que afecta enormemente a la salud. El exceso de grasa corporal, que puede ser sobrepeso u obesidad, es un factor de riesgo importante para el desarrollo de enfermedades metabólicas como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo dos e incluso diversos tipos de cáncer, además de afectar a la movilidad y ser una de las causas de dolores articulares.
Todas las condiciones y preguntas más frecuentes del curso Reduce tu Grasa Corporal están recogidas en este apartado y son las que aceptas a la hora de matricularte en el curso. Cualquier solicitud una vez realizada la matriculación del curso se regirá estrictamente por las condiciones descritas en este apartado de mi curso Reduce tu Grasa Corporal.
¿HACE FALTA ALGÚN CONOCIMIENTO PREVIO O EXPERIENCIA PROFESIONAL PARA REALIZAR EL CURSO ONLINE REDUCE TU GRASA CORPORAL?
No, para realizar el curso online Reduce tu Grasa Corporal no es necesario ningún conocimiento previo de nutrición ni de fisiología. Se trata de un curso orientado a todas aquellas personas que quieran realizar un cambio en su vida para conseguir reducir la grasa corporal hasta valores considerados saludables. Es un curso con un lenguaje sencillo y práctico para que puedas aplicar todo lo aprendido desde el primer día.
¿CÓMO ME PUEDO INSCRIBIR EN EL CURSO ONLINE REDUCE TU GRASA CORPORAL?
Para darte de alta en el curso online Reduce tu Grasa Corporal solo tienes que hacer click en el botón QUIERO HACER EL CURSO y seguir los pasos indicados para realizar el pago. En ese momento recibirás un email de agradecimiento y posteriormente otro email con tus datos de acceso al curso.
¿PUEDO INSCRIBIRME EN EL CURSO ONLINE REDUCE TU GRASA CORPORAL INDEPENDIENTEMENTE DEL PAÍS DONDE RESIDA?
Sí, al tratarse de un curso online que puedes realizar tú mismo a tu ritmo y en el horario que mejor te convenga, puedes darte de alta independientemente del país donde residas.
¿EXISTE ALGÚN TIEMPO ESPECÍFICO PARA REALIZAR EL CURSO ONLINE REDUCE TU GRASA CORPORAL?
Una vez inscrito en el curso online Reduce tu Grasa Corporal podrás realizarlo a tu ritmo y tendrás acceso al curso online durante 4 meses completos para poder visualizarlo tantas veces como quieras.
¿EL CONTENIDO DE ESTE CURSO ES EXCLUSIVO?
Sí, todo el contenido de este curso se ha preparado exclusivamente para el mismo y no vas a poder encontrar este contenido en ningún otro lugar. Se trata del curso online más práctico y profesional sobre nutrición para reducir la grasa corporal que vas a poder realizar.
¿CÚAL ES LA METODOLOGÍA Y FORMATO DEL CURSO ONLINE REDUCE TU GRASA CORPORAL?
Se trata de un curso 100% online compuesto por 4 módulos con 12 temas en video con más de 2 horas de duración, apto para todos los públicos, con contenido exclusivo y garantía de profesionalidad.
¿NECESITO ALGÚN REQUERIMIENTO TECNOLÓGICO PARA REALIZAR EL CURSO ONLINE REDUCE TU GRASA CORPORAL?
Solo necesitas un ordenador o un dispositivo móvil para poder acceder al curso.
¿CÓMO ACCEDERÉ AL CURSO ONLINE REDUCE TU GRASA CORPORAL?
Una vez te hayas dado de alta en el curso online Reduce tu Grasa Corporal recibirás tus datos y enlace de acceso directamente en tu email para que puedas acceder al curso. También podrás acceder en cualquier momento desde el menú de la web a través de la opción "Acceder".
¿CÓMO SE REALIZA EL PAGO DEL CURSO ONLINE REDUCE TU GRASA CORPORAL?
Con el alta se realizará el pago con tarjeta de crédito o con PayPal. Se trata de un pago único que te dará acceso a todo el contenido del curso durante 2 meses completos para que puedas seguirlo a tu ritmo y verlo cuantas veces necesites durante ese periodo.
¿PUEDO SOLICITAR UN REEMBOLSO DEL CURSO REDUCE TU GRASA CORPORAL?
Una vez realizado el pago del curso, no hay derecho al desistimiento, es decir, no se devolverá el importe pagado ni se anulará la compra, por tratarse de un curso 100% digital y online, de acceso inmediato y por haber sido informado previamente de ello. El desconocimiento de estos términos por no haber leído completamente la información no da derecho a la persona que adquiera el curso a devolución alguna del pago realizado.
¿TIENES TODAVÍA ALGUNA DUDA SOBRE MI CURSO ONLINE REDUCE TU GRASA CORPORAL?
Si tienes cualquier otra pregunta acerca del curso online Reduce tu Grasa Corporal no dudes en ponerte en contacto conmigo para poder resolver tus dudas antes de matricularte en el curso.