CURSO 100% ONLINE
ACADEMIA NUTRICIÓN SALUDABLE
LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA
Mónica Acha
CURSO ONLINE LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA
Aunque la dieta cetogénica pueda parecer una dieta de moda más para perder peso, en realidad se trata de una dieta terapeútica muy estudiada desde hace ya muchos años. Que se trate de una dieta terapeútica quiere decir que la dieta cetogénica se puede utilizar en el tratamiento de diversas enfermedades con unos resultados, la verdad sea dicha, en muchos casos espectaculares. Además la dieta cetogénica puede ser de gran ayuda también como complemento para algunos tratamientos farmacológicos con lo que se consiguen resultados positivos con mucha más facilidad.
Todo esto no resta importancia a la utilización de una buena dieta cetogénica para la reducción del peso corporal, siendo especialmente útil cuando existen problemas metabólicos asociados a una posible resistencia a la insulina.
Aprende cuales son los verdaderos beneficios de una dieta cetogénica en tu cuerpo. Ten en cuenta que cuando se plantea hacer una dieta cetogénica el paradigma clásico de lo que es un estilo de alimentación saludable cambia por completo y esto puede llevar a muchas personas a cometer fácilmente errores en la práctica de una dieta cetogénica.
Consigue reconocer cómo te puede ayudar una dieta cetogénica a mantener un buen estado de salud a largo plazo. Una dieta cetogénica clásica se basa en un aumento en la ingesta de alimentos que contienen grasa de manera natural y en una drástica reducción del consumo de carbohidratos. Esta distribución de macronutrientes permite cambiar la manera en la cual nuestras células obtienen energía.
LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA
395 €
Pago único
Módulo 1: Entendiendo las dietas cetogénicas
Módulo 2: Bases de una dieta cetogénica
Módulo 3: Alimentos saludables para una dieta cetogénica
Módulo 4: Cómo empiezo una dieta cetogénica
Módulo 5: Dieta cetogénica en casos especiales
Módulo 6: Dudas más frecuentes en dietas cetogénicas
Pago con Tarjeta de crédito o Paypal
Mejora tu peso y tu salud
gracias a la dieta cetogénica
¿QUIÉN IMPARTE EL CURSO 100% ONLINE LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA?
El curso online La Mejor Dieta Cetogénica es impartido en su totalidad por Mónica Acha, Graduada en Nutrición Humana y Dietética y Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos.
Con más de 30 años de experiencia, como Dietista-Nutricionista, Tecnóloga de los Alimentos y experta en Nutrigenómica y Nutrigenética, ayudando a miles de personas a mejorar su alimentación, he comprobado que una dieta cetogénica puede suponer un enorme reto inicial a las personas que dan el paso de cambiar su dieta pero también es verdad que aquellos que comprueban sus beneficios ya no quieren volver atrás.
Eliminar los carbohidratos de la dieta sin más no significa estar haciendo una dieta cetogénica. De ahí muchos de los errores que se cometen y que impiden obtener el máximo de beneficios para la salud. Otras veces simplemente no somos conscientes de dónde se encuentran esos carbohidratos y por eso no somos capaces de controlar su cantidad.
Mónica Acha
Dietista - Nutricionista
Tecnóloga de los Alimentos
Experta en Nutrigenómica y Nutrigenética
Nº1 en Divulgación en Nutrición Integral
Una dieta cetogénica clásica se basa en un elevado consumo de grasas en la dieta. Y esto es algo que choca directamente con las recomendaciones generales de una alimentación saludable en las que se suele recomendar un consumo bajo o moderado de grasas, especialmente de grasas de origen animal.
Sin embargo, la ciencia nos dice que el aumento en el consumo de grasas, cuando al mismo tiempo se reducen los carbohidratos de la dieta, es una estrategia dietética que puede optimizar el funcionamiento del metabolismo en muchas personas. Y además ha demostrado ser una estrategia especialmente interesante en personas con algunas enfermedades como la diabetes, la epilepsia e incluso el cáncer.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO EL CURSO ONLINE LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA?
A todas aquellas personas de cualquier edad que quieran mejorar de manera permanente gracias a la dieta cetogénica siendo conscientes de la importancia que tiene este estilo de alimentación en el metabolismo, en el peso y en el estado de salud.
Para todas aquellas personas y familias que quieran aprender cómo una dieta cetogénica, diferente a las recomendaciones habituales, les puede ayudar a mejorar su salud tratando de poner en orden su alimentación y su metabolismo. No siempre las recomendaciones generales de alimentación saludable son la mejor opción para mantener un buen estado de salud.
A todas las personas que quieran despejar todas sus dudas sobre los efectos de una dieta cetogénica, rica en grasas, para de esa manera poder elegir la estrategia más adecuada para poder mantener un peso saludable y mejorar el funcionamiento general del organismo.
LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA
395 €
Pago único
Módulo 1: Entendiendo las dietas cetogénicas
Módulo 2: Bases de una dieta cetogénica
Módulo 3: Alimentos saludables para una dieta cetogénica
Módulo 4: Cómo empiezo una dieta cetogénica
Módulo 5: Dieta cetogénica en casos especiales
Módulo 6: Dudas más frecuentes en dietas cetogénicas
Pago con Tarjeta de crédito o Paypal
¿Qué aprenderás con el curso online la Mejor Dieta Cetogénica?
MEJOR CONTROL
DEL APETITO
La dieta cetogénica es una estrategia dietética que destaca por los beneficios en relación al control del hambre y de la saciedad. Una dieta rica en grasas tiene una capacidad saciante superior a otros patrones alimentarios.
MEJOR FLEXIBILIDAD
METABÓLICA
Las personas que siguen una dieta cetogénica tienen la capacidad de utilizar las grasa como fuente de energía, previa transformación en cuerpos cetónicos que tiene lugar en el hígado. Esto permite corregir problemas metabólicos.
RÁPIDA REDUCCIÓN
DE PESO
A pesar de que pueda parecer lo contrario, una dieta rica en grasa y baja en carbohidratos permite perder peso con bastante facilidad. En este caso podemos decir que comer grasa permite perder grasa con más facilidad.
AUMENTO
DE LA ENERGÍA
Cuando se lleva una alimentación basada en una dieta cetogénica, con un alto consumo en grasas, aporta mucha más energía que una dieta basada en un mayor consumo de carbohidratos y no se producen picos de insulina ni antojos.
REDUCCIÓN
GRASA CORPORAL
Con una dieta cetogénica clasica se consigue fácilmente mejorar la composición corporal favoreciendo una rápida pérdida de grasa corporal algo que mejora enormemente el aspecto físico de las personas que siguen esta dieta.
MEJORAR SALUD
Y PATOLOGÍAS
La dieta cetogénica ha demostrado, científicamente, ser muy eficaz en el tratamiento de algunas enfermedades como por ejemplo en la diabetes, la epilepsia, el cancer o en patologías relacionadas con la resistencia a la insulina.
¿CUÁL ES EL CONTENIDO DEL CURSO ONLINE LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA?
CONTENIDO EXCLUSIVO
En el curso online La Mejor Dieta Cetogénica vas a poder acceder a 24 clases en vídeo repartidas en 6 módulos diferentes. En total disfrutarás de más de 4 horas de vídeo exclusivo en las que aprenderás todo lo necesario para poder dar un giro completo a tu dieta que te ayudará a perder peso, a mejorar tu salud metabólica y a disfrutar de una mejor calidad de vida.
Se trata de un curso 100% online y flexible que puedes seguir a tu ritmo y al que tendrás acceso completo durante 4 meses.
¿QUIERES DESCARGAR EL PROGRAMA COMPLETO DEL CURSO?
1. Entendiendo
las dietas cetogénicas
Una dieta cetogénica es aquella que consigue cambiar el combustible que utilizan las células para obtener energía y en lugar de utilizar los carbohidratos de la dieta se utilizan las grasas de la dieta o de las propias reservas de grasa haciendo que el cuerpo entre en cetosis nutricional.
2. Bases de una
dieta cetogénica
Conoce cuáles son las bases de una dieta cetogénica para conseguir con facilidad la cetosis nutricional que ayuda a revertir la resistencia a la insulina y a conseguir la flexibilidad metabólica, es decir cambiar de carbohidratos a grasas según el momento y la situación.
3. Alimentos saludables
para una dieta cetogénica
Aprende a aumentar la cantidad de grasa presente en la dieta eligiendo alimentos que sean saludables y de calidad. Una dieta. cetogénica clásica, con un elevado porcentaje de grasa no quiere decir que sea una dieta poco saludable ya que depende de la elección de los alimentos.
4. Como empiezo
la dieta cetogénica
Aprende la mejor manera de comenzar con una dieta cetogénica planificando adecuadamente las comidas de manera que se priorice el consumo de alimentos frescos ricos en grasa y se reduzca la presencia de carbohidratos en la misma proporción que el aumento de grasa.
5. Dieta cetogénica
en casos especiales
Conoce cómo la dieta cetogénica se puede utilizar como tratamiento nutricional de algunas enfermedades, para conseguir perder peso y grasa corporal y en el caso de deportistas de resistencia que necesitan mantener la energía durante mucho tiempo.
6. Dudas más frecuentes
en dieta cetogénica
Resuelve las dudas más frecuentes relacionadas con una dieta cetogénica clásica. Para evitar errores en la planificación de la dieta cetogénica es importante un cambio de mentalidad y perder el miedo al consumo de grasa en la dieta en cantidades elevadas.
LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA
395 €
Pago único
Módulo 1: Entendiendo las dietas cetogénicas
Módulo 2: Bases de una dieta cetogénica
Módulo 3: Alimentos saludables para una dieta cetogénica
Módulo 4: Cómo empiezo una dieta cetogénica
Módulo 5: Dieta cetogénica en casos especiales
Módulo 6: Dudas más frecuentes en dietas cetogénicas
Pago con Tarjeta de crédito o Paypal
¿QUÉ OBTENDRÁS CON EL CURSO ONLINE LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA?
100% ONLINE
Con el curso online La Mejor Dieta Cetogénica obtendrás todos los conocimientos y recursos imprescindibles poder seguir una dieta cetogénica que te ayudará a mantener un peso saludable, a mejorar tu estado de salud y sobre todo a aumentar tu energía y tu bienestar a largo plazo.
La dieta cetogénica, acompañada de un estilo de vida activo y saludable te ayudará a mantenerte saludable, con más energía y con más vitalidad, algo que no siempre se consigue siguiendo las recomendaciones generales para llevar una alimentación saludable, especialmente en el caso de personas que tienen problemas con su metabolismo.
6 MÓDULOS
El curso online La Mejor Dieta Cetogénica consta de 6 módulos en los que se tratan temas diferentes relacionados con la nutrición, con el efecto de los nutrientes y especialmente las grasa en el organismo y también posibles contraindicaciones. Toda la información va dirigida a adquirir los conocimientos necesarios para poder llevar fácilmente una dieta cetogénica.
24 VIDEO LECCIONES
Cada módulo del curso online La Mejor Dieta Cetogénica está dividido en diferentes temas por lo que tendrás acceso a un total de 24 vídeo lecciones diferentes en las que se irán explicando en qué consiste una dieta cetogénica, cómo comenzar el cambio de dieta y cómo obtener el máximo de beneficio para la salud.
MÁS DE 4 HORAS DE VIDEO EXCLUSIVO
En total el curso online La Mejor Dieta Cetogénica te da acceso a más de 4 horas de clases online exclusivas en formato vídeo de alta resolución. Se trata de más de 240 minutos de curso dividido en diferentes lecciones que podrás ir viendo a tu ritmo para aprender a realizar la mejor dieta cetogénica que te ayuden a mejorar tu metabolismo, peso y salud general.
PARA TODOS LOS PÚBLICOS
EL curso online La Mejor Dieta Cetogénica es un curso para todo tipo de públicos ya que todo su contenido está rigurosamente preparado y diseñado que sea fácil de entender y sencillo de poner en práctica para cualquier tipo de persona sea cual sea su formación o experiencia.
CONTENIDO EXCLUSIVO
Todo el contenido del curso La Mejor Dieta Cetogénica es exclusivo del curso y esta diseñado específicamente con carácter práctico y para todo tipo de personas para que te pueda ayudar a dar el paso definitivo para obtener el máximo beneficio de una dieta cetogénica. No se podrá encontrar el contenido de este curso en ningún otro lugar.
GARANTÍA DE PROFESIONALIDAD
Todo el curso La Mejor Dieta Cetogénica está totalmente diseñado e impartido por Mónica Acha, Dietista-Nutricionista, Tecnóloga de los Alimentos y experta en Nutrigenómica y Nutrigenética con más de 30 años de experiencia profesional ayudando a miles de personas a cambiar sus hábitos alimentarios a través de la dieta cetogénica para mejorar su salud en general y lograr un peso saludable.
ACTUALIZACIONES GRATUITAS
Tendrás acceso de forma totalmente gratuita durante 4 meses a todas las actualizaciones, ampliaciones y mejoras que se realicen en el curso online La Mejor Dieta Cetogénica. Con todas las actualizaciones y ampliaciones del curso online siempre estarás al día de lo necesario para conocer a fondo los beneficios de una dieta cetogénica.
ACCESO COMPLETO DURANTE 4 MESES
Al inscribirte en el curso online La Mejor Dieta Cetogénica tendrás acceso durante 4 meses completos a todo el contenido del curso pudiendo acceder a cada una de las lecciones desde cualquier ordenador o dispositivo móvil. De esta manera podrás realizar el curso a tu ritmo y podrás repetirlo tantas veces como quieras durante este periodo.
LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA
395 €
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Módulo 1: Entendiendo las dietas cetogénicas
Módulo 2: Bases de una dieta cetogénica
Módulo 3: Alimentos saludables para una dieta cetogénica
Módulo 4: Cómo empiezo una dieta cetogénica
Módulo 5: Dieta cetogénica en casos especiales
Módulo 6: Dudas más frecuentes en dietas cetogénicas
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PREGUNTAS Y RESPUESTAS FRECUENTES
La dieta cetogénica tiene muchos defensores y muchos detractores. Lo que hay que tener claro es que no es la única estrategia dietética que existe por lo que podríamos decir que para algunas personas pueden existir estrategias mejores, pero de lo que no hay duda es de los beneficios reales para la pérdida de grasa corporal y para la mejora del metabolismo en general, razones suficientes para elegirla si estás en alguno de los casos en los cuales existen beneficios probados.
Todas las condiciones y preguntas más frecuentes del curso La Mejor Dieta Cetogénica están recogidas en este apartado y son las que aceptas a la hora de matricularte en el curso. Cualquier solicitud una vez realizada la matriculación del curso se regirá estrictamente por las condiciones descritas en este apartado de mi curso La Mejor Dieta Cetogénica.
¿HACE FALTA ALGÚN CONOCIMIENTO PREVIO O EXPERIENCIA PROFESIONAL PARA REALIZAR EL CURSO ONLINE LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA?
No, para realizar el curso online La Mejor Dieta Cetogénica no es necesario ningún conocimiento previo de nutrición ni de fisiología. Se trata de un curso orientado a todas aquellas personas que quieran realizar un cambio a través de la mejor dieta cetogénica para mejorar su salud y peso para siempre. Es un curso con un lenguaje sencillo y práctico para que puedas aplicar todo lo aprendido desde el primer día.
¿CÓMO ME PUEDO INSCRIBIR EN EL CURSO ONLINE LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA?
Para darte de alta en el curso online La Mejor Dieta Cetogénica solo tienes que hacer click en el botón QUIERO HACER EL CURSO y seguir los pasos indicados para realizar el pago. En ese momento recibirás un email de agradecimiento y posteriormente otro email con tus datos de acceso al curso.
¿PUEDO INSCRIBIRME EN EL CURSO ONLINE LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA INDEPENDIENTEMENTE DEL PAÍS DONDE RESIDA?
Sí, al tratarse de un curso online que puedes realizar tú mismo a tu ritmo y en el horario que mejor te convenga, puedes darte de alta independientemente del país donde residas.
¿EXISTE ALGÚN TIEMPO ESPECÍFICO PARA REALIZAR EL CURSO ONLINE LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA?
Una vez inscrito en el curso online La Mejor Dieta Cetogénica podrás realizarlo a tu ritmo y tendrás acceso al curso online durante 4 meses completos para poder visualizarlo tantas veces como quieras.
¿EL CONTENIDO DE ESTE CURSO ES EXCLUSIVO?
Sí, todo el contenido de este curso se ha preparado exclusivamente para el mismo y no vas a poder encontrar este contenido en ningún otro lugar. Se trata del curso online más práctico y profesional sobre dieta cetogénica que vas a poder realizar.
¿CÚAL ES LA METODOLOGÍA Y FORMATO DEL CURSO ONLINE LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA?
Se trata de un curso 100% online compuesto por 6 módulos con 24 temas en video con más de 4 horas de duración, apto para todos los públicos, con contenido exclusivo y garantía de profesionalidad.
¿NECESITO ALGÚN REQUERIMIENTO TECNOLÓGICO PARA REALIZAR EL CURSO ONLINE LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA?
Solo necesitas un ordenador o un dispositivo móvil para poder acceder al curso.
¿CÓMO ACCEDERÉ AL CURSO ONLINE LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA?
Una vez te hayas dado de alta en el curso online La Mejor Dieta Cetogénica recibirás tus datos y enlace de acceso directamente en tu email para que puedas acceder al curso. También podrás acceder en cualquier momento desde el menú de la web a través de la opción "Acceder".
¿CÓMO SE REALIZA EL PAGO DEL CURSO ONLINE LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA?
Con el alta se realizará el pago con tarjeta de crédito o con PayPal. Se trata de un pago único que te dará acceso a todo el contenido del curso durante 4 meses completos para que puedas seguirlo a tu ritmo y verlo cuantas veces necesites durante ese periodo.
¿PUEDO SOLICITAR UN REEMBOLSO DEL CURSO LA MEJOR DIETA CETOGÉNICA?
Una vez realizado el pago del curso, no hay derecho al desistimiento, es decir, no se devolverá el importe pagado ni se anulará la compra, por tratarse de un curso 100% digital y online, de acceso inmediato y por haber sido informado previamente de ello. El desconocimiento de estos términos por no haber leído completamente la información no da derecho a la persona que adquiera el curso a devolución alguna del pago realizado.
¿TIENES TODAVÍA ALGUNA DUDA SOBRE MI CURSO ONLINE LA MEJOR DIETA CETOGÉNIA?
Si tienes cualquier otra pregunta acerca del curso online La Mejor Dieta Cetogénica no dudes en ponerte en contacto conmigo para poder resolver tus dudas antes de matricularte en el curso.